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搜尋: 文章作者: Phil Lai
版面: Ski技術討論區 2014-03-20, 07:23 AM
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作者 Phil Lai
回覆: One day in Rusutsu

不,我是白迷彩,滑的像在逃亡的那個
版面: Ski技術討論區 2014-03-19, 08:44 PM
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作者 Phil Lai
One day in Rusutsu

One day in Rusutsu - YouTube

與風格各異的指導員朋友一起滑雪
版面: Ski技術討論區 2014-02-11, 06:34 PM
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作者 Phil Lai
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..........算了 我覺得沒必要多談了

你滑的開心就好
版面: Ski技術討論區 2014-02-11, 04:46 PM
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作者 Phil Lai
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滑雪是open skilled sport。
任何技術都是為了某些目的才施作的。
今天刻意不要那麼多vertical movement during transition,平時不會沒事就這樣滑,太費力氣了,腿會酸......上陡坡或速度快才有必要。
以下是影片。
20140211 rusutsu - YouTube
版面: Ski技術討論區 2014-02-09, 12:44 AM
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作者 Phil Lai
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Skiing Encyclopedia—A-Frame on Vimeo

關於A腿的說明。
是指小腿....
版面: Ski技術討論區 2014-02-08, 03:23 PM
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作者 Phil Lai
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tomamu 0205 long turns - YouTube

同一天 long turns 另外一個角度
版面: Ski技術討論區 2014-02-07, 12:48 AM
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作者 Phil Lai
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滑雪是open skilled sport(請參閱csia手冊ch3.5)。

down unweighting或up unweighting(crossover/crossunder)都是技術之一。

Retraction/Extension Turns是用來應對壓力變化的,透過這樣的方式保持一定的壓力而非壓力驟然變化。

在這個坡與這樣的速度,我沒有必要一定要滑down unweighting,以結果來看也沒有顯著的壓力影響我滑行。

最後,我的trainer跟我說我偏好crossunder,應該多嘗試cros...
版面: Ski技術討論區 2014-02-06, 09:48 PM
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作者 Phil Lai
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我是APSI L2,L3差demo沒過,APSI最高到L4,但是說明一下PSIA L3也只等同於各國的L3而已,因為PSIA認為L4主要是訓練教練而不是教一般大眾,所以PSIA沒有L4,而是trainer。
版面: Ski技術討論區 2014-02-06, 04:06 PM
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作者 Phil Lai
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對 我是澳洲體系的 我當然是嘗試做澳洲標準的彎
版面: Ski技術討論區 2014-02-05, 08:43 PM
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作者 Phil Lai
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新的影片!

Phil's turns @ Tomamu Feb 2014 - YouTube
版面: Ski技術討論區 2014-01-26, 08:37 PM
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作者 Phil Lai
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Zip line in Rusutsu.....

20140118 Rusutsu bumps - YouTube
版面: Ski技術討論區 2014-01-26, 08:25 PM
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作者 Phil Lai
回覆: 第一天早上試拍

那些天我練moguls也是這樣 pre-releasing,後來din從7調到8.5就稍稍好一點。
版面: Ski技術討論區 2014-01-15, 03:14 PM
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作者 Phil Lai
版面: Ski技術討論區 2014-01-10, 01:28 PM
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作者 Phil Lai
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這季先來到了Tomamu,這兩天拍了很多影片,分享一下囉。

以前在澳洲跟白馬幾乎沒有下鬆雪鑽樹林的經驗,難得有場地,一定要拍一下。

2014/01/08 鬆雪 樹林
20140108tomamu - YouTube

20140108 Phil Tomamu 2 - YouTube

2014/01/09 on piste
版面: Ski技術討論區 2013-10-16, 02:09 PM
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作者 Phil Lai
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嗯,也算也不算吧。

之前只滑過四天,2011年出來打工度假來澳洲後,連續滑了五個雪季,每季雪地天數不一樣,不過約莫在70天左右,現在可能快要400天吧,不過後來很多時候都是在上班教滑雪,很難天天去練習。
版面: Ski技術討論區 2013-10-09, 04:09 PM
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作者 Phil Lai
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其實我有在用了 但是效果還是沒有很好 我在想之後是不是 還是買個透氣 可以說話的脖圍比較好
版面: Ski技術討論區 2013-10-09, 01:22 AM
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作者 Phil Lai
版面: Ski技術討論區 2013-10-09, 01:21 AM
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作者 Phil Lai
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大家好,我是Phil,目前是APSI Alpine Level 2與SB Level 1指導員。

這兩年多來,我不斷地在澳洲與日本間追逐雪季,在山林間滑了五個雪季,也認識了許多喜歡滑雪的瘋子們,這是我們成立的FB粉絲專頁,會不定期發表我們雪山生活的點點滴滴,工作怎樣找、履歷怎樣寫、下班哪裡喝酒、哪些Shot絕對不能錯過,當然還有最重要的就是滑雪的照片與影片。

希望大家能多多支持我們,也希望認識更多同好!

http://www.fa...
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