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搜尋: 文章作者: norman
版面: Ski技術討論區 2019-03-22, 12:25 PM
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作者 norman
回覆: 藏王 請大師指點

可能你看到也不會注意到。我去時,天天吃。
版面: Ski技術討論區 2019-03-22, 12:22 PM
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作者 norman
回覆: How to ski the powder progression

你聽也沒用,你只要知道,這次一次去滑雪,六天內就能下點杖黑線饅。:face (334):
版面: Ski技術討論區 2019-03-22, 12:07 PM
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作者 norman
回覆: How to ski the powder progression

為何?

我有更好的教法,幹嘛學她的教法?
版面: Ski技術討論區 2019-03-22, 12:01 PM
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作者 norman
回覆: 藏王 請大師指點

肯定麵吃得多,他們應該會喜歡上盛岡涼麵。

在台灣的自助餐,他們會拿義大利麵,生魚片,炸蝦,牛肉,就是不會拿帶殼類。
版面: Ski技術討論區 2019-03-22, 11:58 AM
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作者 norman
回覆: How to ski the powder progression

你是沒看懂嗎?這練習不適合初學者,中級可以練,但上級不適合練。人家是住在有雪場的國家,你跟人家比得上滑雪日嗎?

不懂就別胡亂建議,不然就跟你一樣慘!
版面: Ski技術討論區 2019-03-22, 10:24 AM
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作者 norman
回覆: How to ski the powder progression

隨你,你愛跳就去跳吧,至少像影片内的淺輕鬆雪跟小饅頭是沒問題的。
版面: Ski技術討論區 2019-03-22, 10:22 AM
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作者 norman
回覆: 藏王 請大師指點

她是看價格,哪邊便宜去哪邊。

對旋轉木馬沒興趣,我兒子愛做雲霄飛車那種,不夠刺激也懶得坐,要坐一定要我一起坐,當爸的不容易呀。

他們對帝王蟹沒興趣,比較愛麵食類。
版面: Ski技術討論區 2019-03-22, 10:17 AM
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作者 norman
回覆: How to ski the powder progression

不要,因為對滑雪天數太少的人來講,是沒有幫忙的,而且累死人的滑法對正確的動作幫助不大。
版面: Ski技術討論區 2019-03-22, 09:49 AM
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作者 norman
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對了,回這一句話,這句話可不是我說的喔,而是教bernd的教練paul說的,也是澳洲其中一所滑雪場校長,現在退休了。

而這句話是我在十三年前聽到的,特地講給我聽的,所以我也因為聽進去了,也堅持到現在了,這70%的果實終於要拿到了。:face (330):
版面: Ski技術討論區 2019-03-22, 09:43 AM
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作者 norman
回覆: 藏王 請大師指點

很想呀,我今年在六月份就要開始訂飯店了,明年確定會去安比滑雪場了。到時一邊教我妻小,一邊找時間練我的動作。我可以很期待呀,總算又能出門滑雪了。:laf (17):
版面: Ski技術討論區 2019-03-22, 09:17 AM
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作者 norman
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好棒的體重,我也想減到73公斤以下,但是我做不到,老婆跟小孩幾乎天天吃宵夜,還要煮一大份給我,我等於一天吃四餐,外加1~2周就會去吃一次火鍋或是吃到飽的自助餐,現在還能維持在83~85公斤左右,已經是很不錯了。:laf (16):



雖說1百天以上,但是至少要花8年以上,而且要很努力,第一天開始要想辦法先學會我的拉提收縮,然後要背熟我所有的理論,還要去反覆練習,平地練習,直排輪練習,去小叮噹練習,還要不斷拍片給我看...
版面: Ski技術討論區 2019-03-22, 08:50 AM
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作者 norman
回覆: How to ski the powder progression

何必這麼麻煩?

你可以按那個齒輪鈕設定,把它改成繁體中文翻譯就行了,雖然翻得有點爛,但如果懂的就看得懂了,但這你也別費力浪費時間了,跳樓梯是沒有用的,你也沒小朋友這麼有體力,體力強最大的好處就是好好學的話,進步更快,加上人矮壓力就輕,高個子大人就沒這個優勢。
版面: Ski技術討論區 2019-03-22, 08:41 AM
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作者 norman
回覆: 藏王 請大師指點

PKU建議的心肺訓練、節食減十公斤,是很好的建議,明年滑雪會更加省力,事實上只是體力變好,負擔減輕而已,技術一樣沒有進步,但是你會以為你進步不少呢,心理安慰十足,是很實際的建議。:face (330):

而你也沒有什麼體重重的理由了,但是如果你要是能這麼做,早就先減重這麼做了,不是嗎?所以我知道你辦不到的。:face (343):

你在網路上看到的夏季跳斜坡的練習根本不適合初中級練習,這個是要等饅頭技術練到一定程度後,為...
版面: Ski技術討論區 2019-03-21, 04:46 PM
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作者 norman
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好吧好吧,比我快,行了吧?
版面: Ski技術討論區 2019-03-21, 04:05 PM
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作者 norman
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你的半制動速度很慢好不好,你覺得我快時,其實我還是在慢慢滑,又沒有衝。

太極算是併腿滑,但只是中級併腿滑,你的滑法還在半制動中掙扎,你要自認是併腿滑,我能阻擋你的想法嗎?你的最大問題是講不聽,自己認識不清,這個問題好像也只能等你哪天滑不動才要放下時,那你終於浪費完時間了。
版面: Ski技術討論區 2019-03-21, 04:01 PM
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作者 norman
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哈哈,好吧,你願意先跳個三年也不錯,我有個跳法就是專門跳平衡剎的,比你那用捷運練習有用多了,你想跳就繼續跳吧,反正我講的你都要反著做,我也沒辦法囉。
版面: Ski技術討論區 2019-03-21, 02:09 PM
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作者 norman
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只要換邊轉彎就一定要釋壓,無關你要不要伸腿或縮腿,除非你的雙腳卡住,或黏住,那鐵摔,所以你說的不做任何釋壓動作就能釋壓,那只是假議題而已。

而你的影片中,嚴格來講算只是半制動而已,哪一種明確的釋壓都沾不上邊,只是換腳釋壓而已。
版面: Ski技術討論區 2019-03-21, 02:02 PM
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作者 norman
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你想得到的,我都跳過了,有側身一格一格跳下的,也有面谷下半身左右轉的跳下,也有跟下半身一起轉的跳下來。

除了跳樓梯,我也有跳椅子,跳斜坡,跳平地。

所以你能想到的,一般人都會想得到的。

所以才叫你別想太多,我那時天天跳,跳了三年,不能說沒用,但跳饅頭跳陡坡時,換邊快就比較不怕,但對饅頭技術是沒有用的。
版面: Ski技術討論區 2019-03-21, 12:26 PM
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作者 norman
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哈哈,那些練習也沒什麼用。因為我曾跳了三年的樓梯。
版面: Ski技術討論區 2019-03-21, 12:26 PM
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作者 norman
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不是我想像不出來,而是你說的我知道,因為十四年前開始我就是這樣子滑的,所以我也覺得在壓雪道很省力,但在饅頭坡速續下就很容易累了,最後我得知這個省力技術還是太低了。

最後,你說的不做任何釋壓動作,這只是一個假議題,講了你也不懂。
版面: Ski技術討論區 2019-03-21, 12:09 PM
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作者 norman
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另外我想到你說的這段話,其實我有說明了,所以這也是你想太多了。只是忘了特別註明,要有人教,而且是又教又盯著的1千小時。
版面: Ski技術討論區 2019-03-21, 12:05 PM
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作者 norman
回覆: 藏王 請大師指點

你想太多了,醜醜的滑下山是省不了多少力氣的,現在確認高端的滑雪技術也只有伸展釋壓跟收縮釋壓,沒有高手認為側滑會省力氣的。

側滑的技術只是為初中級提供一個較安全下山的臨時解決方法,不是在正道上。

這也是為什麼側滑練的再厲害,最多還是屬於中級技術而已。
版面: Ski技術討論區 2019-03-21, 10:47 AM
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作者 norman
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想法是很好,但亂練是沒有用的,尤其是又不拍片自我檢討,一切憑感覺,那就問題更大了。

但如果你要用只能安全下山就好,那倒也不能說是錯,反正求能滑下山就好就行了。
版面: Ski技術討論區 2019-03-21, 10:04 AM
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作者 norman
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問題是,你根本是弄錯重點了。沒人說不能橫滑,但是横滑一樣有正確動作的方法,不是所有的橫滑就是對的動作,而你一直用錯的觀念及方式練習橫滑,那是不會進步的。
版面: Ski技術討論區 2019-03-21, 09:23 AM
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作者 norman
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要是會滑,動作肯定變漂亮,沒有那種會滑動作又醜的啦,所以你要照你說的這樣修,那你永遠不可能有滑得漂亮的一天的啦。

你有聽過會游泳,但就是游得很醜的嗎?絕對沒有人會認同游得醜叫做會游泳的啦。



對對對,用你的側剎法確實很像,所以你一直練側剎法,你的技術永遠沒有進步變好的一天,只是側剎變得比較得心應腳而已。
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