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舊 2015-12-06, 01:43 PM   #157
beg
滑雪瘋6級
 
註冊日期: 2010-07-10
文章: 2,094
預設 回覆: The soul of Alpine skiing/滑雪之魂

引用:
作者: snowbender 查看文章
想來你們是沒人“看的出它們之間的關係”‧姿勢像?你個腦袋‧

沈氏劍道(劍之道)/Shen style Kendo: 基本功:五百刀/fundamentals: 500 cuts - YouTube


這裡是她的解釋:每天打五百刀不只是練使劍的技術,同時也練体力,配合呼吸,進而增加体能,由持久性而進入“動態的默想”/“moving meditation”,益處良多‧最有趣的是在“動態的默想”她開悟了一個真理—要打劍/打人就一定要有平衡的重心,而重心的平衡在腳/腿力上,她因而發現“腳力”是什麼和怎樣使用來保持平衡‧經過一個夏天訓練,現在滑雪轉彎用“腳力”是“車輕架熟”,所以轉彎也比較準確、犀利,所以可以“一開始就hot”‧The ultimate cross-train,那才是高段的“進步”呢‧

Whitecrane Flatboarding: dynamic short turns, long turns, and turn on demand - YouTube
自問自答,可憐的老人虫。
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