主題: 分享 館長深蹲教學 2017
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舊 2018-08-11, 12:19 AM   #1
norman
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我有看完,如果在幾年前有看過我連續做深蹲動作超過750下的影片,及講過的心法,現在下面這個館長也跟我講的是一樣的東西,我也都認同,不過還是有一點點不一樣,他講的是練肌,我講的是練筋,所以出發點應該不一樣吧。

其中講的肌肉循環運用,我都懷疑他以前是不是有看過我的心法呢?

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目前總滑天數74天。繼續累積中...我想滑雪。

滑雪人

此篇文章於 2018-08-11 12:28 AM 被 norman 編輯。
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