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舊 2015-03-13, 02:48 AM   #1
lelo
滑雪瘋8級
 
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文章: 4,299
預設 搭捷運,練平衡

最近想到一個方法來練平衡能力。

因為每天坐捷運上班,覺的會動的車廂地板跟雪板有點像,就找個角落,兩手完全放開不扶東西,只靠雙腳平衡。

剛開始時技術不好,最好拉著吊環,免得撞到別人身上。不拉橫桿是吊環會左右晃,這樣可以讓手的支撐最少,確定還是用腳在平衡。

我在雪季開始前二、三個月就開始練,感覺應該是有效吧!
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舊 2015-03-13, 03:48 AM   #2
B2L2
滑雪瘋3級
 
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文章: 346
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讚,我回香港的時候,覺得香港人都應該平衡力很强。
B2L2 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2015-03-13, 09:02 AM   #3
norman
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沒有效,反而增加危險。

用直排輪練的效果已經不錯了,只是你要想想看要如何提升直排輪的平衡能力,而不是在捷運內製造危險。
__________________
目前總滑天數74天。繼續累積中...我想滑雪。

滑雪人
norman 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2015-03-13, 09:28 AM   #4
lelo
滑雪瘋8級
 
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文章: 4,299
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沒有效,反而增加危險。
你沒試過,怎麼知道沒有效?
lelo 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2015-03-13, 09:53 AM   #5
norman
滑雪瘋鑽石級
 
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你沒試過,怎麼知道沒有效?
因為小時候在公車上這樣玩過,車子在起動及停下來有慣性,那是車子產生的慣性,不是你自己產生的慣性,所以沒有用。
__________________
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滑雪人
norman 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2015-03-13, 10:06 AM   #6
lelo
滑雪瘋8級
 
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因為小時候在公車上這樣玩過,車子在起動及停下來有慣性,那是車子產生的慣性,不是你自己產生的慣性,所以沒有用。
台灣公車司機開車很猛,不適合練這個。

慣性只要有質量的東西就會有。
lelo 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2015-03-13, 10:14 AM   #7
norman
滑雪瘋鑽石級
 
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引用:
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台灣公車司機開車很猛,不適合練這個。

慣性只要有質量的東西就會有。
對,但滑雪時,是你自己本身移動的慣性,除了地心引力外,沒有其他任何事物影響你的。
__________________
目前總滑天數74天。繼續累積中...我想滑雪。

滑雪人
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