[分享] 日本的饅頭滑雪教學

[太極滑雪]

作者: lelo

在安比從後山要回旅館，就得走黑線。

我之前滑黑線比較費力一點 ....

你說起來都會，你滑雪的問題在那？

[norman]

作者: 太極滑雪

那還是你不要臉的否認，我滑雪都是TTB/Top To Bottom，很少中間停的，我有几百個影片在youtube上，你找一個影片我滑到中間停的看看，PKU滑雪絕對比我耗力。



那還是你不要臉的否認，或是你小知識看不懂什麼叫作steering。我滑雪不純刻，都是steering。

Taichi Skiing/Flatboarding: Carving - YouTube
flatboarding: carving, 68

作用到了，動作也完了，那就是stivot，沒有更深的stivot，你只是自欺欺人，自我迷惑；顯然你只是偷學一個術語，不知其內容。

Stivot: the way to change the line of travel instantly - YouTube
stivot, 10



是沒聽過，那不是你自己錯翻，就是你胡言亂語，我不認為你能解釋，就不說你能做了。你以為水溝饅頭難滑不過你你小知識沒見過/滑過大山的饅頭。你是沒的說的。

Mogul Skiing: Bumpapalooza 2014 - Seastead Productions - YouTube


Norman 5 moguls challenges - YouTube




我的留言反印你在這論壇的行為，有根有據，而你講話沒有根據，自欺欺人，只想口頭上站人便宜，是你沒有修養。



事實是很簡單的事，我只是唬你一下，你就想逃，是你沒有修養不敢回答，想油條脫身？我也知道你不敢回答，因為你知道有這件事，但是不知道我找的出來找的不出來，所以不敢答。是的，我保持所有我回言的記錄，所以我一定找的出來，所以我再問一次，“問題是我要是找出來你怎麼辦？擺抬子道歉，還是繼續不要臉的否認？” 我預測你是繼續不要臉的否認。

你的回文全是垃圾，無論你是不是唬我，你還是找出來再說，有，我跟你說謝謝您，沒有，你就應該跟我說道歉，我可不會像你一樣死不認錯。因為我知道你找不到，也一樣死不認錯的，所以從來沒期待你會認錯。

[太極滑雪]

作者: norman

你的回文全是垃圾，無論你是不是唬我，你還是找出來再說，有，我跟你說謝謝您，沒有，你就應該跟我說道歉，我可不會像你一樣死不認錯。因為我知道你找不到，也一樣死不認錯的，所以從來沒期待你會認錯。

更像是你一腦的垃圾，所以你能反應的都是垃圾。你沒有榮譽感，只是說謝謝您太便宜你了，不值錢，你要是擺抬子道歉我找給你看。我錯話不說，我是不會錯的，也不需要認錯。你就繼續制造你垃圾場的垃圾吧。

我的回言你早已經無話可對，你繼續在這出現，是你沒有修養。

[lelo]

作者: 太極滑雪

你說起來都會，你滑雪的問題在那？

沒有問題，穩定進步中。

最大的問題是找不到合適的饅頭坡練習；現在則是因為疫情的關係，無法出國。

[norman]

作者: 太極滑雪

更像是你一腦的垃圾，所以你能反應的都是垃圾。你沒有榮譽感，只是說謝謝您太便宜你了，不值錢，你要是擺抬子道歉我找給你看。我錯話不說，我是不會錯的，也不需要認錯。你就繼續制造你垃圾場的垃圾吧。

我的回言你早已經無話可對，你繼續在這出現，是你沒有修養。

不但看不懂我的意思，只有心思狹小才會這麼說，故意說一個我做不到的事來嚇退我，同理我都沒叫你來跪我家門口，會跟你說謝謝，那是尊重你，我認錯，謝謝你教訓我。 反之，你也可以認錯謝謝我教訓你。

但顯然你為了找不想找的藉口來刁難，不是更顯沒修養？

[太極滑雪]

作者: lelo

沒有問題，穩定進步中。

最大的問題是找不到合適的饅頭坡練習；現在則是因為疫情的關係，無法出國。

看來你的問題無解。美國一個著名滑雪影片制造人Warren Miller說，等下一年[再做] ，你不過又老一年（体力更差）。知不知道自己為什麼要滑饅頭？

[太極滑雪]

作者: norman

不但看不懂我的意思，只有心思狹小才會這麼說，故意說一個我做不到的事來嚇退我，同理我都沒叫你來跪我家門口，會跟你說謝謝，那是尊重你，我認錯，謝謝你教訓我。 反之，你也可以認錯謝謝我教訓你。

我是要謝謝你在這論壇的表現使我對人性認識更清楚。這世上沒見過比你更無恥的人，然後美國出現了一個Donald Trump，講話的方式跟你一樣，自以為聰明而背後是空的/假的，只會亂捩造事實，欺騙，說謊來惡人先告狀來爭權奪力，但是，在美國文化裡，政壇上，沒有不要臉的關念，所以他存在。我從你的表現認識Donald Trump，我在他競選總統的時候就叫出他是假的，比別人都早，從Donald Trump的行為認識你的作法。那給我一個想法，小人就是小人，於社會上的地位無關。你不能証明我錯，強說我錯証明你不要臉。

但顯然你為了找不想找的藉口來刁難，不是更顯沒修養？

說你自己很正確，頭彩，恭喜哪。

[norman]

作者: 太極滑雪

我是要謝謝你在這論壇的表現使我對人性認識更清楚。這世上沒見過比你更無恥的人，然後美國出現了一個Donald Trump，講話的方式跟你一樣，自以為聰明而背後是空的/假的，只會亂捩造事實，欺騙，說謊來惡人先告狀來爭權奪力，但是，在美國文化裡，政壇上，沒有不要臉的關念，所以他存在。我從你的表現認識Donald Trump，我在他競選總統的時候就叫出他是假的，比別人都早，從Donald Trump的行為認識你的作法。那給我一個想法，小人就是小人，於社會上的地位無關。你不能証明我錯，強說我錯証明你不要臉。



說你自己很正確，頭彩，恭喜哪。

又在瞎嗶嗶了，正常人都是知無罪推定論，你用的是有罪推定論，然後還要被你說有罪的人要自己找證據來證明自己的清白，你知道這是87的行為嗎？

真是瞎理由特多。

PS. 我們國內也有很多像你這樣的行為，沒是非，雙重標準又北七。

[太極滑雪]

作者: norman

又在瞎嗶嗶了，正常人都是知無罪推定論，你用的是有罪推定論，然後還要被你說有罪的人要自己找證據來證明自己的清白，你知道這是87的行為嗎？

真是瞎理由特多。

是的，你的罪行全在你的論壇的垃圾場裡堆著。下面這一段交談是2011年發生的，

http://www.goski.com.tw/forum/showpo...20&postcount=7

補充一下，技術練自己想用的就好，把自己想用的練精即可，畢竟我不是靠這行吃飯，練那麼多幹什麼，不嫌練嗎？

「精益求精」？就說你是半吊子；沒人說你不能滑你自己的，但是說你自己滑的比別人好卻是另外一個問題，硬要教別人更是另外一個問題，因為你教的是錯的而不自知；別人用你的技術受傷，你說別人不懂，活該；從來沒有一次你回頭看看你技術的問題在那，那是說，你不只滑雪知識不夠，人格也缺；不練你是不會進階的，不進階，你的技術就只有半吊子。

你說活該不是我現在編的，2011年我們已經討論過你的惡行。你就繼續作你的小人，無恥的否認吧。

PS. 我們國內也有很多像你這樣的行為，沒是非，雙重標準又北七。

對，我也聽說，現在台灣的年青人跟你一樣，自以為了不起，態度惡劣而不知尊師敬業，你是個典型的例子，謝謝示範。

[norman]

作者: 太極滑雪

是的，你的罪行全在你的論壇的垃圾場裡堆著。下面這一段交談是2011年發生的，

http://www.goski.com.tw/forum/showpo...20&postcount=7



「精益求精」？就說你是半吊子；沒人說你不能滑你自己的，但是說你自己滑的比別人好卻是另外一個問題，硬要教別人更是另外一個問題，因為你教的是錯的而不自知；別人用你的技術受傷，你說別人不懂，活該；從來沒有一次你回頭看看你技術的問題在那，那是說，你不只滑雪知識不夠，人格也缺；不練你是不會進階的，不進階，你的技術就只有半吊子。

你說活該不是我現在編的，2011年我們已經討論過你的惡行。你就繼續作你的小人，無恥的否認吧。



對，我也聽說，現在台灣的年青人跟你一樣，自以為了不起，態度惡劣而不知尊師敬業，你是個典型的例子，謝謝示範。

看完你貼的連結，我完全不懂你要表達什麼。(該不會是要說我講話不尊重你吧？)

請針對你說我對一個練我創的軟身操而受傷的人說「活該」這件事，請找文來證明。重點有二，如下：

1. 我創了什麼軟身操？我只有諾曼心法，哪來的軟身操？

2. 我說對受傷的人說過「活該」兩個字嗎？

最後，尊師敬業是應該的，但對一個一直變來變去，要討論就說人家攻擊他，不討論又說人家沒料可講，舉證給他看還能睜眼瞎，拜託，這裏是論壇耶，反倒是你整天胡言亂語，小人小知絕口不停，這要如何讓人尊重，為老不尊的人也是一堆呀，而為老不尊通常也是年輕本來就不好，只是變老而已，想要人家尊敬，也要看自己做了什麼事吧？只準你罵別人，就不能別人罵你，雙重標準的行為，有什麼好講的？

[lelo]

作者: 太極滑雪

看來你的問題無解。美國一個著名滑雪影片制造人Warren Miller說，等下一年[再做] ，你不過又老一年（体力更差）。知不知道自己為什麼要滑饅頭？

我知道啊！所以這幾年我一年去日本幾十天，不然老了就不能再摔了 ....

為什麼滑鰻頭？不過想看看自己在老到不能滑之前，能進境到什麼程度 ....

你現在還敢做跳躍動作，我真得很佩服 ....

[太極滑雪]

作者: norman

看完你貼的連結，我完全不懂你要表達什麼。(該不會是要說我講話不尊重你吧？)

請針對你說我對一個練我創的軟身操而受傷的人說「活該」這件事，請找文來證明。重點有二，如下：

1. 我創了什麼軟身操？我只有諾曼心法，哪來的軟身操？

你可以叫它諾曼心法，跳轉下樓梯，750下深蹲是很像軟身操的動作。

2. 我說對受傷的人說過「活該」兩個字嗎？

細節已經不清楚了，但是我不會編故事，而那“活該” 是你留在犯罪現場的DNA。是的，那時你被Whistler Group 攻擊，所以你對受傷的人說「活該」兩個字。

最後，尊師敬業是應該的，但對一個一直變來變去，要討論就說人家攻擊他，不討論又說人家沒料可講，舉證給他看還能睜眼瞎，拜託，這裏是論壇耶，反倒是你整天胡言亂語，小人小知絕口不停，這要如何讓人尊重，為老不尊的人也是一堆呀，而為老不尊通常也是年輕本來就不好，只是變老而已，想要人家尊敬，也要看自己做了什麼事吧？只準你罵別人，就不能別人罵你，雙重標準的行為，有什麼好講的？

「人必自辱，而後人辱。」你沒有自尊，你是不會被人尊敬的。不只是我，你對所有新來這論壇的人的態度都一樣的，自以為了不起，然後低看別人的技術，那還包刮Whistler group 和 snowrider，而snowrider認為你滑雪犯了所有滑雪的大忌。你只曉得自吹自擂，沒有知識也沒有技術，被反駁，不能回答就死賴。我說的不過是你在這論壇行為的表現。你不作下流事，沒人會說你下流，你是被你自己的下流行為罵。我也說過，我錯話不說，所以我是不會說錯話的。所以你是沒有理由罵我的，罵我不是因為我雙重標準的行為，而是你的小人作為。

[norman]

作者: 太極滑雪

你可以叫它諾曼心法，跳轉下樓梯，750下深蹲是很像軟身操的動作。



細節已經不清楚了，但是我不會編故事，而那“活該” 是你留在犯罪現場的DNA。是的，那時你被Whistler Group 攻擊，所以你對受傷的人說「活該」兩個字。



「人必自辱，而後人辱。」你沒有自尊，你是不會被人尊敬的。不只是我，你對所有新來這論壇的人的態度都一樣的，自以為了不起，然後低看別人的技術，那還包刮Whistler group 和 snowrider，而snowrider認為你滑雪犯了所有滑雪的大忌。你只曉得自吹自擂，沒有知識也沒有技術，被反駁，不能回答就死賴。我說的不過是你在這論壇行為的表現。你不作下流事，沒人會說你下流，你是被你自己的下流行為罵。我也說過，我錯話不說，所以我是不會說錯話的。所以你是沒有理由罵我的，罵我不是因為我雙重標準的行為，而是你的小人作為。

1. 任何人不會把跳樓梯跟深蹲750下當做軟身操，軟身操就是你創出來硬凹的詞，結論！

2. 你提的我被Whistler Group 攻擊的事件，我只針對一件事講過，但「活該」兩個字也不是我講的，那件事就是布萊恩的老婆摔傷的事，而這件事跟你所謂的軟身操，或跳樓梯跟深蹲750下無關。

3. 如果以被Whistler Group 攻擊的事件來看，很不好意思，深蹲750下那次影片已經在攻擊之後的事了，所以跟Whistler Group 攻擊是無關的。

以上，你記憶混淆了，所以你找不出來是正常的，我也是有足夠的信心這麼說。

[norman]

太極，沒關係，我去找我拍深蹲的影片給你看，youtube上的上傳日期是2016/01/09，你可以以這日期為中心去找，就抓2015年12月開始就行了，因為這深蹲我才練不到一個月就能做750下以上了，這種才叫做巧力。

You Tube short

[太極滑雪]

作者: lelo

我知道啊！所以這幾年我一年去日本幾十天，不然老了就不能再摔了 ....

為什麼滑鰻頭？不過想看看自己在老到不能滑之前，能進境到什麼程度 ....

你現在還敢做跳躍動作，我真得很佩服 ....

我的想法是饅頭的技術雖然高，但是不絕對的。你要是喜歡滑饅頭，追求是無可厚非的，但是只是想炫耀你能滑饅頭所以你會滑雪，我覺得不需要。滑雪的技術和快感是在“滑” ，你滑饅頭停停走走，不能連續滑，你很難享受“滑” 的樂趣的。建議你滑動態的小彎，輕鬆、快速、還享受“滑” 的樂趣。動態小彎配合地形上下的動作，你應該是可以滑饅頭的。

Taichi Skiing/Flatboarding: dynamic short turns on cat-tracks - YouTube

Taichi Skiing/Flatboarding: dynamic short turns on cat-tracks - YouTube

注意那動態小彎滑的，彎與彎之間，速度不變也不停的。

滑雪跳是不難的，最重要的是落地/landing，你要是跳/雪板離地，不論大小，一定著地/land，然後滑走，不然摔跤的機會就大增。

[太極滑雪]

作者: norman

太極，沒關係，我去找我拍深蹲的影片給你看，youtube上的上傳日期是2016/01/09，你可以以這日期為中心去找，就抓2015年12月開始就行了，因為這深蹲我才練不到一個月就能做750下以上了，這種才叫做巧力。

https://youtu.be/AqrkxB0VSBk

你深蹲後膝蓋兩天不能動？那不是巧力，是拙力。滑饅頭深蹲是收縮，而你的深蹲是向下用力，其效果與滑饅頭深蹲實得其反。

[norman]

作者: 太極滑雪

你深蹲後膝蓋兩天不能動？那不是巧力，是拙力。滑饅頭深蹲是收縮，而你的深蹲是向下用力，其效果與滑饅頭深蹲實得其反。

你又來了，我什麼時候說過我深蹲後膝蓋兩天不能動？要不要再找出來給我看一下？

我一天要做三次深蹲750下也沒問題，我的深蹲動作是幾乎用不到膝蓋附近的肌肉的，當時要不是自動關機，我本來打算拍湊足1000下的。

我的情況剛好跟你講的相反，而你的問題剛好是你講的問題。

[lelo]

作者: norman

我一天要做三次深蹲750下也沒問題，我的深蹲動作是幾乎用不到膝蓋附近的肌肉的，當時要不是自動關機，我本來打算拍湊足1000下的。

滑雪時雙腿伸屈的肌肉要完全放鬆，只動到側向肌肉，所以我才會練側向跳樓梯。

練深蹲不必要也不正確。

[lelo]

作者: 太極滑雪

我的想法是饅頭的技術雖然高，但是不絕對的。你要是喜歡滑饅頭，追求是無可厚非的，但是只是想炫耀你能滑饅頭所以你會滑雪，我覺得不需要。滑雪的技術和快感是在“滑” ，你滑饅頭停停走走，不能連續滑，你很難享受“滑” 的樂趣的。建議你滑動態的小彎，輕鬆、快速、還享受“滑” 的樂趣。動態小彎配合地形上下的動作，你應該是可以滑饅頭的。

我滑小彎沒問題，在雪場上可以一路閃人下去。

日本雪場可是比你那裏熱鬧多了！

[norman]

作者: lelo

滑雪時雙腿伸屈的肌肉要完全放鬆，只動到側向肌肉，所以我才會練側向跳樓梯。

練深蹲不必要也不正確。

你看是練深蹲，卻忘了我當初為何要拍這段影片的主要目的。

我主要是在展示拉提收縮的動作，為什麼能做750下，因為我的肌肉不是僵硬且用力的，我的肌肉是輪流使用放輕鬆的，以筋力驅動動作，這個講了也沒多少人明白，我兒子的游泳動作也一樣在努力練筋力代表肌肉，這是很難練的。

至於你說的要完全放鬆，說是對，但也是不對，只能告訴你不是想像中那麼單純而已。事實上在滑行，是要全身放鬆一起各自配合正確完整的動作，不是只有側向肌肉而已，練側向肌肉也只是讓你側滑側剎的耐力更執久而已，但稱不上技術進步，只是力氣多，用傻力而已。