![]() |
![]() |
#21 | |
滑雪瘋鑽石級
|
![]()
拿我的方法教初學者,你懂嗎?
不如你自己說說看,平常你站著的時候,肌肉是蹦緊的嗎?如果不是,你要如何解釋你是如何輕鬆站著,不就是站著時,肌肉是自然放輕鬆的,而且是利用骨架垂直站好,至少不會腰很彎的站吧? 引用:
我不是有拍過一段在家裏站著雙腳不離地的伸縮動作嗎?你是分不出我是做縮腿動作還是蹲下動作的,我已經強調這點好幾年啦。 所以我需要因為縮腿就把雪鞋跟雪板舉起來嗎?即然不用,也不是用蹲下的方法,那我需要花很多力氣去做伸縮腿的動作嗎?我不是有拍一段我做深蹲動作一口氣750下的影片嗎?即然花不了多少力氣,不然就不可能做750下了,而是150下包準腿軟到做不下去了,這點你也是不可能理解的。 此篇文章於 2017-12-08 11:15 AM 被 norman 編輯。 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#22 | ||
滑雪瘋8級
註冊日期: 2008-10-08
文章: 4,538
|
![]() 引用:
引用:
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#24 |
滑雪瘋8級
註冊日期: 2008-10-08
文章: 4,538
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#25 |
滑雪瘋鑽石級
|
![]()
講又沒用,懶得講了,想學,在雪場遇現再說。
需要地形配合呀,沒有地形要如何做?就說你不會懂的,才會問這樣的問題。 在家裏平地做,伸腿還要把自己身體的重量撐起來,但在雪場上有對應的地形則不需要撐自己身體的重量所以會更靈活更快。我已講得很明白了,你不能理解,我也沒辦法囉。 |
![]() |
![]() |
![]() |
#26 |
滑雪瘋8級
註冊日期: 2008-10-08
文章: 4,538
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#27 |
滑雪瘋鑽石級
|
![]()
照著做,練習對了,自然就放鬆了,就像小嬰兒剛開始學走路時,也是一樣吃力,但在平地走跟滑雪又是不同的方法,所以一樣有過渡時期,然後我說了,你又一直不照著做,無法放鬆,總不能說是我騙你吧?
所以才說你不懂呀,我已舉互相推手的例子了,人家把手伸直過來,你要是真的放鬆,你的手就不會舉起來,因為放軟了嘛,唯手主動把手縮會來不抵抗,才是我要的方式,把手放軟,那你雙手就直接垂下來了,講這麼簡單了你還不懂,我也沒辦法囉。 |
![]() |
![]() |
![]() |
#28 |
滑雪瘋8級
註冊日期: 2008-10-08
文章: 4,538
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#29 | |
滑雪瘋鑽石級
|
![]() 引用:
你只看到我站在平地上練,卻沒看到我如何練收縮的方式,我還有一個空中伸展直再收縮的動作,還有一個雙手撐著椅子做收縮的動作,這兩個你什麼不提? 半吊子的結果就是誤人誤已,我講那麼多年了,你現在有突破的想法就是躺在床上練,可惜不現實呀,我主要練的肌肉運用節調,躺在床上是練不出來的啦,讓你躺練十年也練不出來的啦,因為光是身體的肌肉協調就不對啦。 而我站在平地練我的方式,跟滑雪時的感覺是高逹95%以上相似的,你沒學你是不懂的啦。 你要是想學就好好虛心像我問及學習,不然依你的天份來看,你再瞎猜瞎練五年一樣無成的啦。 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#30 | ||
滑雪瘋8級
註冊日期: 2008-10-08
文章: 4,538
|
![]()
這種方式根本撐不久。
除非你用跨坐在鞦韆上的方式練,不過在家裡很難找到綁鞦韆的地方。 引用:
引用:
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#31 |
滑雪瘋鑽石級
|
![]()
這兩個動作是用來檢視用的,不是久練用的,要練,懂方法的站在平地或倒跑練習就行了,不懂的話,什麼動作也練不出來的。
要你拍片,你又不拍,說你滑的不是收縮釋壓,你就是不相信,簡單講一句,收縮釋壓是不會有放軟腳的,你光還在用這點就錯啦。 我站著練可以練伸展釋壓也可以練收縮釋壓,只是兩種的動作方法跟時機點不一樣,,你看不出差別的,你自然以為我練的是伸展釋壓,所以這就是我認為你不懂的地方了,所以我才多加了另外兩段影片來說明,你卻一直要把這段獨立出來,所以我才會說你是不會懂的,練時也以為是收腿反而變成蹲下了,但因為沒看到你的新影片,所以我只能停留在你是彎腰駝背以為自己縮腿了,事實是沒縮腿的,但你不拍影片,我也無法說服你這一點,你也看不到你自己的動作,所以你覺得有做到,其實是極有限且錯誤的,所以我才叫你去小叮噹拍一下。 說到這個,這次你去滑八天,應該也熟腳了吧?要不要去小叮噹拍來看看? |
![]() |
![]() |
![]() |
#32 |
滑雪瘋8級
註冊日期: 2008-10-08
文章: 4,538
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#33 |
滑雪瘋鑽石級
|
![]()
早就滑出來了,有影片,你又看不懂,結果自己滑不出來就一直說我亂講,不相信就算囉,反正我也說了,我都斷定五年後你還是會講同樣的話。
滑七天還有點生澀?我看你再把今天最後兩團滑完,還是一樣繼續生澀吧,所以你說你會進步,我則認為這是痴人說夢話吧? 扛雪板慢慢爬,用最不喘的慢慢走上去,一個小時拍個十趟都沒問題,在雪場你扛雪板走隨便一趟都超過這個長度了,在小叮噹爬十趟也不過四百公尺而已,我看等你再滑完兩團,去小叮噹拍大概就算看出個什麼問題,想改善也是明年的事了,今年就等於白努力啦,不過我覺得你好像不想面對現實,不想去小叮噹拍的樣子,就是拍直排輪也不想,我都想不出你拿什麼來進步呢? |
![]() |
![]() |
![]() |
#34 |
滑雪瘋8級
註冊日期: 2008-10-08
文章: 4,538
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#36 |
滑雪瘋8級
註冊日期: 2008-10-08
文章: 4,538
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#38 |
滑雪瘋8級
註冊日期: 2008-10-08
文章: 4,538
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#40 |
滑雪瘋8級
註冊日期: 2008-10-08
文章: 4,538
|
![]() |
![]() |
![]() |