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舊 2020-03-11, 08:13 AM   #1
norman
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這個一定要分享給你看,這個練法,除非打算直線衝饅頭,不然這樣練應該是不容易練好正確的饅頭技術,因為過饅頭不止只有吸收收腿而已。

這影片唯一值得學的是收腿姿勢蠻不錯的。

最後實在是佩服這位女高手,太吸眼球了。

__________________
目前總滑天數80天。繼續累積中...我想滑雪。

滑雪人
norman 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2020-03-11, 08:25 AM   #2
lelo
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這個一定要分享給你看,這個練法,除非打算直線衝饅頭,不然這樣練應該是不容易練好正確的饅頭技術,因為過饅頭不止只有吸收收腿而已。
這鍊體能很不錯,不過真的能練饅頭?滑饅頭才不是主動跳,主動跳的話,陰天看不到饅頭,就沒辦法滑了!

身材很不錯,很吸眼球!


.
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舊 2020-03-11, 08:40 AM   #3
norman
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作者: lelo 查看文章
這鍊體能很不錯,不過真的能練饅頭?滑饅頭才不是主動跳,主動跳的話,陰天看不到饅頭,就沒辦法滑了!

身材很不錯,很吸眼球!


.
她的重點不在那個「跳」上......

是立即及時反應主動收腿。
__________________
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滑雪人

此篇文章於 2020-03-11 08:42 AM 被 norman 編輯。
norman 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2020-03-11, 09:09 AM   #4
lelo
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她的重點不在那個「跳」上......
是立即及時反應主動收腿。
她跳太高了!不太像 ....

而且饅頭很硬,不像彈簧床那麼軟,我懷疑這樣練的效用 ....

但鍊體能應該有用,我去安比十天,回來兩個大腿都發漲,腿圍不知又粗了幾公分,褲子都繃得很緊。
lelo 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2020-03-11, 12:04 PM   #5
norman
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她跳太高了!不太像 ....

而且饅頭很硬,不像彈簧床那麼軟,我懷疑這樣練的效用 ....

但鍊體能應該有用,我去安比十天,回來兩個大腿都發漲,腿圍不知又粗了幾公分,褲子都繃得很緊。
你的眼力不行,她真正示範的動作根本幾乎沒有跳,這種眼力想自學,真的勸你放棄吧。
__________________
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滑雪人
norman 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2020-03-11, 01:02 PM   #6
lelo
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作者: norman 查看文章
你的眼力不行,她真正示範的動作根本幾乎沒有跳,這種眼力想自學,真的勸你放棄吧。
我覺得這個比較實用一點, 2:00 開始的跳箱運動,跟我跳樓梯的動作差不多。

Preseason Ski Workout with US SKI Team Mogul Skier Heather McPhie - YouTube



你那個影片,根本沒其他人用,彈簧床又不是很難搞到的東西 ....
lelo 目前離線   回覆時引用此篇文章
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