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舊 2019-03-21, 11:45 PM   #81
pku
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亂講!半制動有可能滑到那種速度?太極跟那個大師(忘了叫什麼)都是單腿滑,他們也是半制動?

那你滑的比我慢的影片,是不是全制動?


.
你的快,太極的快只能在壓雪道做,一到了饅頭,樹林,������很陡的非壓雪道(人小滑長不出饅頭) 便快不起來,
因為不能用有控制的轉彎,而有控制的轉彎,是要在壓雪道練出來,開始時一定比你們在壓雪道的速度慢很多。我中級時,約二十五年前,我跟我朋友滑,我是最慢,因為我只能滑中級併腿轉,而他們就像你那樣滑,到現在,他們仍然那樣滑,而由於年紀問題,只能比以前慢,非壓雪道,他們更不會滑。你要走他們的方向,到你六十歲時,也不會有什麼進步

此篇文章於 2019-03-21 11:47 PM 被 pku 編輯。
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舊 2019-03-22, 12:18 AM   #82
lelo
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多長?
一直沒找出來 ....

旁邊的纜車長度是 359m ,雪道應該也差不多是這個長度。

此篇文章於 2019-03-22 12:33 AM 被 lelo 編輯。
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舊 2019-03-22, 12:39 AM   #83
pku
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一直沒找出來 ....
日本雪場標高差一般都不高,一條雪道也不會怎樣長,

說真的,你就算肯從基本開始,我看也不會練出怎麼像樣,你已經有很多壞習慣形成

反正滑雪對你來說只是興趣而已,什麼跳楼梯,反正冇什麼害,不過對你滑饅頭,是99.99%沒有幫助,
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舊 2019-03-22, 02:19 AM   #84
lelo
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反正滑雪對你來說只是興趣而已,什麼跳楼梯,反正冇什麼害,不過對你滑饅頭,是99.99%沒有幫助,
那夏季做什麼運動對滑饅頭有幫助?

有 0.0001 的幫助也行,其他部分就當作練身體。
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舊 2019-03-22, 07:11 AM   #85
pku
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那夏季做什麼運動對滑饅頭有幫助?

有 0.0001 的幫助也行,其他部分就當作練身體。
多點心肺運動,節食,減十公斤,
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舊 2019-03-22, 08:32 AM   #86
lelo
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多點心肺運動,節食,減十公斤,
我現在還是每天固定跑 3000 公尺,跳樓梯是周末假日跑完後的餘興節目。

節食則已經午餐不吃半年多了!
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舊 2019-03-22, 08:41 AM   #87
norman
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那夏季做什麼運動對滑饅頭有幫助?

有 0.0001 的幫助也行,其他部分就當作練身體。
PKU建議的心肺訓練、節食減十公斤,是很好的建議,明年滑雪會更加省力,事實上只是體力變好,負擔減輕而已,技術一樣沒有進步,但是你會以為你進步不少呢,心理安慰十足,是很實際的建議。

而你也沒有什麼體重重的理由了,但是如果你要是能這麼做,早就先減重這麼做了,不是嗎?所以我知道你辦不到的。

你在網路上看到的夏季跳斜坡的練習根本不適合初中級練習,這個是要等饅頭技術練到一定程度後,為了想快再快才做這個練習的,所以有些練習不是不對或不好,而是程度未到根本不適合練習,只會白費力氣而已。

不過我想看你連續跳三年樓梯,反正你沒滑雪的日子蠻多的,至少可以讓你一年跳三百天,然後三年後還是會發現除了耐力提高外,對技術完全沒幫助。讚!

當然,我確實有一套練習法,但是依你現在的程度,可能要練到懂得正確的轉彎,至少要三到五年,還要看你願意付出多少的努力代價,然後練會正確的轉彎後才能開始練饅頭技術,然後再練個3~5年,滑雪日不可以少於100天,也許可以達到PKU現在的程度。

不過依你這麼反骨加上懷疑再加上偷懶,又認為點杖沒有用,所以我也完全不看好,照現在這種思維,不養出正確的觀念跟方法,十年後你的技術動作應該還是會比我兒子還差,而我兒子不用超過二十個滑雪天便行了。但我認為這次我帶我兒子去第一次滑雪,在第六天的動作應該就比你強太多了,反正到時我應該會每天拍記錄片吧?
__________________
目前總滑天數74天。繼續累積中...我想滑雪。

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舊 2019-03-22, 08:50 AM   #88
pku
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我現在還是每天固定跑 3000 公尺,跳樓梯是周末假日跑完後的餘興節目。

節食則已經午餐不吃半年多了!
跑三公里要看你速度如何,

我二十幾年前85公斤,現在71-72公斤,
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舊 2019-03-22, 08:55 AM   #89
pku
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PKU建議的心肺訓練、節食減十公斤,是很好的建議,明年滑雪會更加省力,事實上只是體力變好,負擔減輕而已,技術一樣沒有進步,但是你會以為你進步不少呢,心理安慰十足,是很實際的建議。

而你也沒有什麼體重重的理由了,但是如果你要是能這麼做,早就先減重這麼做了,不是嗎?所以我知道你辦不到的。

你在網路上看到的夏季跳斜坡的練習根本不適合初中級練習,這個是要等饅頭技術練到一定程度後,為了想快再快才做這個練習的,所以有些練習不是不對或不好,而是程度未到根本不適合練習,只會白費力氣而已。

不過我想看你連續跳三年樓梯,反正你沒滑雪的日子蠻多的,至少可以讓你一年跳三百天,然後三年後還是會發現除了耐力提高外,對技術完全沒幫助。讚!

當然,我確實有一套練習法,但是依你現在的程度,可能要練到懂得正確的轉彎,至少要三到五年,還要看你願意付出多少的努力代價,然後練會正確的轉彎後才能開始練饅頭技術,然後再練個3~5年,滑雪日不可以少於100天,也許可以達到PKU現在的程度。

不過依你這麼反骨加上懷疑再加上偷懶,又認為點杖沒有用,所以我也完全不看好,照現在這種思維,不養出正確的觀念跟方法,十年後你的技術動作應該還是會比我兒子還差,而我兒子不用超過二十個滑雪天便行了。但我認為這次我帶我兒子去第一次滑雪,在第六天的動作應該就比你強太多了,反正到時我應該會每天拍記錄片吧?
一百天?,就算給他三佰天,也沒什麼可能滑到我的程度,他年紀不是二,三十歲

你的方法是紙上談兵,要很理想的情形下才有可能做到你想要的動作,你滑三百天或有可能,你雖然知道大概要做什麼,但在雪上有速度時,你是很難協調
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舊 2019-03-22, 09:17 AM   #90
norman
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我二十幾年前85公斤,現在71-72公斤,
好棒的體重,我也想減到73公斤以下,但是我做不到,老婆跟小孩幾乎天天吃宵夜,還要煮一大份給我,我等於一天吃四餐,外加1~2周就會去吃一次火鍋或是吃到飽的自助餐,現在還能維持在83~85公斤左右,已經是很不錯了。

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一百天?,就算給他三佰天,也沒什麼可能滑到我的程度,他年紀不是二,三十歲

你的方法是紙上談兵,要很理想的情形下才有可能做到你想要的動作,你滑三百天或有可能,你雖然知道大概要做什麼,但在雪上有速度時,你是很難協調
雖說1百天以上,但是至少要花8年以上,而且要很努力,第一天開始要想辦法先學會我的拉提收縮,然後要背熟我所有的理論,還要去反覆練習,平地練習,直排輪練習,去小叮噹練習,還要不斷拍片給我看幫他修正,只要正確的大轉彎練出來,就已經完成70%技術了,剩下30%沒那麼難了。所以五年內練出正確的大轉彎是有可能的,如果是年輕人,最快3年就能練到我現在的程度了,但至少要30個滑天以上,旱地訓練肯定跑不掉的。

但是LELO最大的問題是他太反骨了,他是很有自信認為自己能靠自己研究出來而進步,在這種思維下,我是認為他今生想滑得好,肯定是不可能的了,連我上面這段條件,他就應該可能辦不到了。

至於我的話,應該不用到300天,我的壓雪道上的轉彎幾乎快練完了,還剩下最後一個步驟而已,練完後,我的饅頭技術會直接往上跳一大台階,這點我是有信心的,只是沒辦法出門滑雪去證明我這一點,所以可能要等我退休後,出門滑雪比較不會被擋,150天應該很快就到了。所以現在得先等我把正確的轉彎練完最後一個步驟,我大概就能再計算出下一步了。

不過太久沒滑,速度真的是我的罩門,這是生物的本能反應,沒辦法避開,就像太久沒搭雲霄飛車,膽子會變小。
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舊 2019-03-22, 09:27 AM   #91
pku
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好棒的體重,我也想減到73公斤以下,但是我做不到,老婆跟小孩幾乎天天吃宵夜,還要煮一大份給我,我等於一天吃四餐,外加1~2周就會去吃一次火鍋或是吃到飽的自助餐,現在還能維持在83~85公斤左右,已經是很不錯了。



雖說1百天以上,但是至少要花8年以上,而且要很努力,第一天開始要想辦法先學會我的拉提收縮,然後要背熟我所有的理論,還要去反覆練習,平地練習,直排輪練習,去小叮噹練習,還要不斷拍片給我看幫他修正,只要正確的大轉彎練出來,就已經完成70%技術了,剩下30%沒那麼難了。所以五年內練出正確的大轉彎是有可能的,如果是年輕人,最快3年就能練到我現在的程度了,但至少要30個滑天以上,旱地訓練肯定跑不掉的。

但是LELO最大的問題是他太反骨了,他是很有自信認為自己能靠自己研究出來而進步,在這種思維下,我是認為他今生想滑得好,肯定是不可能的了,連我上面這段條件,他就應該可能辦不到了。

至於我的話,應該不用到300天,我的壓雪道上的轉彎幾乎快練完了,還剩下最後一個步驟而已,練完後,我的饅頭技術會直接往上跳一大台階,這點我是有信心的,只是沒辦法出門滑雪去證明我這一點,所以可能要等我退休後,出門滑雪比較不會被擋,150天應該很快就到了。所以現在得先等我把正確的轉彎練完最後一個步驟,我大概就能再計算出下一步了。

不過太久沒滑,速度真的是我的罩門,這是生物的本能反應,沒辦法避開,就像太久沒搭雲霄飛車,膽子會變小。
你快些去滑,就算天才也沒可能不滑也能成高手

Lelo 就更不用說,
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舊 2019-03-22, 09:43 AM   #92
norman
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你快些去滑,就算天才也沒可能不滑也能成高手

Lelo 就更不用說,
很想呀,我今年在六月份就要開始訂飯店了,明年確定會去安比滑雪場了。到時一邊教我妻小,一邊找時間練我的動作。我可以很期待呀,總算又能出門滑雪了。
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舊 2019-03-22, 09:49 AM   #93
norman
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只要正確的大轉彎練出來,就已經完成70%技術了,剩下30%沒那麼難了。
對了,回這一句話,這句話可不是我說的喔,而是教bernd的教練paul說的,也是澳洲其中一所滑雪場校長,現在退休了。

而這句話是我在十三年前聽到的,特地講給我聽的,所以我也因為聽進去了,也堅持到現在了,這70%的果實終於要拿到了。
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舊 2019-03-22, 10:01 AM   #94
lelo
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跑三公里要看你速度如何,
速度有點慢,因為一直被人超車!

不過我每次跑,因為我有點怕熱,除非剛好寒流來,都一定會汗濕一條T恤。
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舊 2019-03-22, 10:04 AM   #95
lelo
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很想呀,我今年在六月份就要開始訂飯店了,明年確定會去安比滑雪場了。
我認為你老婆可能比較想去北海道喔!

能去留壽都住兩晚更好!可以去看那座旋轉木馬!

不過沒有帝王蟹吃到飽就是了!
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舊 2019-03-22, 10:22 AM   #96
norman
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我認為你老婆可能比較想去北海道喔!

能去留壽都住兩晚更好!可以去看那座旋轉木馬!

不過沒有帝王蟹吃到飽就是了!
她是看價格,哪邊便宜去哪邊。

對旋轉木馬沒興趣,我兒子愛做雲霄飛車那種,不夠刺激也懶得坐,要坐一定要我一起坐,當爸的不容易呀。

他們對帝王蟹沒興趣,比較愛麵食類。
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舊 2019-03-22, 10:43 AM   #97
lelo
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他們對帝王蟹沒興趣,比較愛麵食類。
我對海鮮也沒興趣!

不過到了餐廳,要不要賭看看他們是麵吃得多,還是帝王蟹吃得多?
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舊 2019-03-22, 12:01 PM   #98
norman
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我對海鮮也沒興趣!

不過到了餐廳,要不要賭看看他們是麵吃得多,還是帝王蟹吃得多?
肯定麵吃得多,他們應該會喜歡上盛岡涼麵。

在台灣的自助餐,他們會拿義大利麵,生魚片,炸蝦,牛肉,就是不會拿帶殼類。
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舊 2019-03-22, 12:13 PM   #99
lelo
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肯定麵吃得多,他們應該會喜歡上盛岡涼麵。
安比自助餐有義大利麵,但沒盛岡涼麵。午餐餐廳有沒有,我沒注意到。

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在台灣的自助餐,他們會拿義大利麵,生魚片,炸蝦,牛肉,就是不會拿帶殼類。
在台灣我也不會拿,台灣自助餐那些東西不新鮮。
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舊 2019-03-22, 12:25 PM   #100
norman
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安比自助餐有義大利麵,但沒盛岡涼麵。午餐餐廳有沒有,我沒注意到。



在台灣我也不會拿,台灣自助餐那些東西不新鮮。
可能你看到也不會注意到。我去時,天天吃。
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