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-   -   [分享] Ues the feet in skiing (http://www.goski.com.tw/forum/showthread.php?t=1382)

lelo 2016-01-17 08:24 AM

回覆: Ues the feet in skiing
 
引用:

作者: norman (文章 33048)
我怎麼又看不懂你在説什麼了?:face (4):

你專心教 pku 就行了!我自己練習去。

pku 2016-01-17 12:00 PM

回覆: Ues the feet in skiing
 
引用:

作者: lelo (文章 33046)
那我不打擾你們了 ....

如果有人真的能教得我輕鬆下來,為何要抗拒

聽聽又有何防,

最怕是他自己滾下來,那便無需去學

pku 2016-01-17 12:04 PM

回覆: Ues the feet in skiing
 
引用:

作者: lelo (文章 33049)
你專心教 pku 就行了!我自己練習去。

他只要講幾句他的心德便行

norman 2016-01-17 12:36 PM

回覆: Ues the feet in skiing
 
引用:

作者: lelo (文章 33049)
你專心教 pku 就行了!我自己練習去。

沒那麼複雜 ,我講的內容跟你講講給你聽的內容是一樣的, 至於練習也可以大家一起在綠線上練習,最多一個上午就足夠了。

lelo 2016-01-17 01:06 PM

回覆: Ues the feet in skiing
 
引用:

作者: pku (文章 33051)
如果有人真的能教得我輕鬆下來,為何要抗拒

聽聽又有何防,

最怕是他自己滾下來,那便無需去學

我就是還在練避免滾下來。

而且 norman 可不會讓你聽聽就好,他還會監督你練的。

pku 2016-01-17 01:54 PM

回覆: Ues the feet in skiing
 
引用:

作者: lelo (文章 33054)
我就是還在練避免滾下來。

而且 norman 可不會讓你聽聽就好,他還會監督你練的。

滑鬆雪滾下來一點也不出其,尤其是 whistler 雪那麼重,

你覺得 Norman 有這能耐,能要我跟他練,

lelo 2016-01-17 02:35 PM

回覆: Ues the feet in skiing
 
引用:

作者: pku (文章 33055)
你覺得 Norman 有這能耐,能要我跟他練,

他不會強要你練,但有你幫他壯聲勢,他不會放過我的。

norman 2016-01-17 03:46 PM

回覆: Ues the feet in skiing
 
引用:

作者: lelo (文章 33054)
我就是還在練避免滾下來。

而且 norman 可不會讓你聽聽就好,他還會監督你練的。

引用:

作者: pku (文章 33055)
滑鬆雪滾下來一點也不出其,尤其是 whistler 雪那麼重,

你覺得 Norman 有這能耐,能要我跟他練,

引用:

作者: lelo (文章 33056)
他不會強要你練,但有你幫他壯聲勢,他不會放過我的。

你們兩個想太多了,在雪場我不會強迫你們練的,之前在LELO那邊會強迫他學一下,只是為這次去二世谷打一下底子,如果他還不把握,我也只會由他去,我在雪場是不會多講一句的,出門滑雪保持好心情,何必為技術較真呢,沒看到我這一兩年幾乎都懶得講了。

所以LELO要把握,他自己一個人到綠線也知該如何做,如果他還要搞他那一套,那也是他的選擇,不是嗎?

至於PKU或加上其他人想知道,我會建議第一天第一趟早上大家在綠線先暖身一趟,第二趟我幫要試我的方法的人都拍一段影片,總是要有記錄比對看看嘛,日後看了還可增加眼力。然後開始說明我的方法及如何練習,PKU跟其他人有底子,練會的速度會快很多,也能理解更多,LELO就不行了,如果在家連練都沒練就更不行了,不是我把一套方法告訴你們,你們馬上就能體會運用,沒人那麼神,連練習都不用練習,聽一聽就會做了,這是不可能的。

至於我要教的方法只有三個而已,大家可以先聽聽再決定要不要來練。

1. 正確的拉提收縮動作,這個動作要一下讓不會的人就能運用到深,那是不可能的,但能有基礎做對就暫時夠用了,而當下我只會問有沒有人會做,不要跳就能直接收腿,如果都會做,那就跳過去,我只大概講一下最後應該要練到什樣的目標,自己日後回去練。

2. 正確的轉髋骨動作,如果大家都知道也做得出來,那也可以跳過,不用練習了,只要做對、做得出來就行了。

以上兩點,總共只要十分鐘就行了。LELO是因為不認真練,我明明講的很清楚,他硬還要用自己的方法做,導致整個時間都拉長,我記得我曾講給我老婆聽,她也只花三分鐘就能百分百做得出來,LELO就是硬不要好好做,我想應該是我強迫他練的,所以心不甘情不願的吧,要他認真收腿一下,一直都隨便做,然後喊腿痛,我也懶得講了。

至於轉髋骨,他倒有稍微好好練,可以也是散散的做,一看就知道很敷衍我,要不是動作太簡單了,明明兩三分就能做好的動作,偏偏也花了不少時間,我認為應該是跟他原本所知的轉彎動作有所衝突吧,所以腦筋一直轉不過來。

3. 正確的動作流程,我這樣講是自大了些,但我認為確實是正確的流程,這個LELO花了三十分鐘左右,其實我覺得好好專心練,把動作流程記起來,理論上五分鐘也該背下來會做了,也才6個步驟一個S彎而己,然後把上述1、2點的動作融合進去一起做,使用的肌肉力量不要做錯就行了,能有多難記?

這也是為什麼我會說,最多講二十分鐘就完了,只是開始滑行時,總要先能在滑行做出我說的那些動作,才能再講我的進一步方法,就能講我是如何用我的方法去滑鬆雪跟饅頭。

而真正難的第一步,就是滑下去如何能運用我說的動作流程,因為離心力運用的接合沒那麼容易的,所以我會在現場確定有要練的人已經將這3點練會記起來後,然後開始在綠線上練習,我會建議做下個這個練習,這個練習兩三趟都沒問題,就可以直接用我的動作流程來練習了,所以我才說最多一個上午就夠了,像PKU這樣的程度,搞不好一個小時就搞定了,這樣至少就知道我是如何滑雪了。至於點杖隨你們開心,要試我的方法再問我,不要的話,就隨意囉。



當然,如果不想聽上述那些也行,我只直接講我的方法,不會提到1、2點,聽不聽得懂就靠各位領悟力了,只要兩分鐘就行了。
:face (341):

所以到時在雪上時,你們再決定如何,想聽簡易還是詳細的再跟我講,要是都不問的話,我是不會提的喔,因為我不想掃興。至於要看我如何下鬆雪,我是可以第一天第一趟就去衝鬆雪,但想看好一點的動作,總得也要給我練習的時間吧,不然我就是一邊滑一邊練習,練到哪算到哪囉。:face (52):

pku 2016-01-17 09:26 PM

回覆: Ues the feet in skiing
 
引用:

作者: lelo (文章 33056)
他不會強要你練,但有你幫他壯聲勢,他不會放過我的。

你忘記我已經叫你跟 Simon

到時你去請教Simon ,他便不好意思教你,他的理論,只能在平坦的雪道做出一點點岀來,

lelo 2016-01-17 11:59 PM

回覆: Ues the feet in skiing
 
引用:

作者: pku (文章 33060)
你忘記我已經叫你跟 Simon

到時你去請教Simon ,他便不好意思教你,他的理論,只能在平坦的雪道做出一點點岀來,

simon 護的了一時,護不了六天。

我不如一開始就堅持自己練。

norman 2016-01-18 08:13 AM

回覆: Ues the feet in skiing
 
引用:

作者: lelo (文章 33061)
simon 護的了一時,護不了六天。

我不如一開始就堅持自己練。

別想那麼多啦,到時能跟就盡量跟上,對你也是很有幫助的。

snowrider 2016-01-22 12:45 PM

回覆: Ues the feet in skiing
 
引用:

作者: lelo (文章 33061)
simon 護的了一時,護不了六天。

我不如一開始就堅持自己練。

Lelo - 我跟 Simon 滑過 他的蘑菇滑得非常棒! 應該會有些幫助!

norman 2016-01-28 08:37 PM

回覆: Ues the feet in skiing
 
引用:

作者: snowrider (文章 33128)
Lelo - 我跟 Simon 滑過 他的蘑菇滑得非常棒! 應該會有些幫助!

確實!:face (330):

這次他第一滑日式直線饅頭,第一次沒成功,經pku解說一下,第二就超過五個以上了,厲害。:face (330):

我則還不行,今天整天下大雪沒機會再試,明天又是下大雪的一天,應該也沒機會試了。後天可能沒下雪,到時再看看我住的這邊有没有,沒有的話,就看末來有沒有機會再試了。日式直線饅頭也有分難易,這次在留壽都遇到的日式直線饅頭比我在五龍遇到的還難,真是命呀,不過這兩天練鬆雪饅頭練得好爽呀,滿山只要想滑及膝的鬆雪,隨便下都有,唯一缺點就是雪大風大,常常一片白茫茫。:face (334):

pku 2016-01-30 05:34 AM

回覆: Ues the feet in skiing
 
引用:

作者: snowrider (文章 33128)
Lelo - 我跟 Simon 滑過 他的蘑菇滑得非常棒! 應該會有些幫助!

現在 Simon 已經滑得比我好,比我快,

現在我也跟他學

norman 2016-01-30 06:47 AM

回覆: Ues the feet in skiing
 
引用:

作者: pku (文章 33216)
現在 Simon 已經滑得比我好,比我快,

現在我也跟他學

Simon眼力果然夠厲害,讓提醒了兩點,雖然知道,但看不到自己滑有時腦筋打結就不容易走出來,得等看到影片再説,所以這次即時提醒,才發現我做得還是不夠, 感謝感謝!:face (52):

另外你跟我講的點杖方法, 我試了一下不習慣,然後我把我的新的點杖timming減去一個多餘的落杖動作,應該也符合你說的方法,得拍片來看看才知道效果如何。


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