主題: 討論 太極單板
查看單個文章
舊 2020-11-02, 09:35 PM   #2
太極滑雪
滑雪瘋3級
 
註冊日期: 2010-09-15
文章: 299
預設 回覆: 太極單板

滑單板,因為雙腳是定在單板上,只有三種站法:馬步,重心平衡在兩腳的中間;弓箭步,重心在前腳;三七步(重心前三後七)或是四六步(重心前四後六),重心在後腳。單板的平衡、運行就看你怎樣運用這三種站法來“用力”移動重心。不過,這裡還有一個很有意思的一個問題,我們人体的肌肉(隨意肌)只能收縮,我們怎樣“用力” 到腳下的雪板?

用重心壓板,“蹲” ,不“坐” ;也不對,那是滑雙板的站法。滑單板是應該可以用蹲(toe edge)、用坐(heel edge)的。

Heavenly riding: Boulder, Heavenly - YouTube



Ps. 這小女孩,跆拳兩段,一天(兩課)學會snowboarding—S-turn。

此篇文章於 2020-11-02 11:08 PM 被 太極滑雪 編輯。
太極滑雪 目前離線   回覆時引用此篇文章