主題: Paul Lorenz
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舊 2015-01-28, 10:17 AM   #35
norman
滑雪瘋隕石級
 
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作者: pku 查看文章
小朋友是比較遲才學蛙式
嗯,小朋友從初學開始,要先學會身體水平雙腳打水前進,然後學換氣,接下來是仰式,然後是自由式,再來是有可能先教蝶式或先教蛙式,有些可能會建議蛙式是最後再學的動作,因為蛙腳要練正確很不容易,且練會後,通常會懶得練其他的動作,因為蛙泳太輕鬆了,會使小朋友懈怠。

但我也覺得蛙泳應該要排在蝶式的前面,主要是蛙泳也會用到腹部肌肉的運用,練會蛙泳再學蝶式會比較輕鬆容易些,在協調順序上也會比較順。

像自學亂練的都會先練水母飄、狗爬式打水,會水母飄後就對其他的動作隨便了,我就是個例子囉,所以我一直覺得蛙泳很難,所以不會練也懶得練。
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目前總滑天數80天。繼續累積中...我想滑雪。

滑雪人
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