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舊 2010-07-28, 12:39 PM   #21
norman
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Good observation! Could you give me some video links about the 自虐的練習動作? Thanks :-)
我舉下面這段例子,是不是跟csia專家練習的一樣,只是加強立刃的角度而已,可以更好的體會壓邊刻滑的性質嗎?像這個還有初中級及中高級的練習示範片,其中幾個練習動作我一樣覺得蠻辛苦的,我也有看過其他的例子,只是平常很容易看到,等要找時都找不到。

下面這個練習動作像不像skate?我覺得最沒用的練習動作就是skate的動作,因為那是skate,不是skiing。


我都想不透這種練習的進步效益到底有多大?滑雪是雙腳一起的運動,單腳練習的效果也比這練習動作更有效率,但再提醒一次,滑雪是一種雙腳一起的運動,兩腳就像一個是主功一個是輔助,而不是任其一隻腳就要通吃,雙腳練習應該是靈活變化的。

日本人讓我感覺上,他們最喜歡蹲很低,把重心壓到最低來練習動作,這也是我總是看不慣的原因,站著高高的練,心胸不是很寬廣的感覺嗎?看出去的視野也會漂亮多了,不是嗎?雖然站高一點,重心平衡的要求要更高,雖較難入門些,但更高將會有更高的成就,因為起點就不一樣了,因為重心平衡拉那麼高,當重心壓很低時,平衡性一定會比那些從一開始就壓很低的還來得高。

我覺得厲害始終於看誰練得夠狂吧?所以從哪一派入門都沒關係,只是進步有快慢,但真正要很強,有人教,狂練功是不二法門。

Ps.自虐就是總愛練習一些沒有效率的練習,該不會就像學生時,數學老師總是愛出一些難倒大家的題目,這樣才能顯得老師的厲害。所以您也可以看一下我的練習,一點難度都沒有,除了覺得看了會覺得有點好笑而已。

日本人最愛用的其中一個練習 on Yahoo! Video

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目前總滑天數80天。繼續累積中...我想滑雪。

滑雪人

此篇文章於 2010-07-28 12:47 PM 被 norman 編輯。
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舊 2010-07-28, 12:42 PM   #22
ams
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刻滑兄,想太多了吧?難道是自綁成粽子練滑雪?果然十八禁,小朋友不宜看。
這樣練也有好處呀, 可以防止不必要的上身出力.
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舊 2010-07-28, 12:54 PM   #23
norman
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這樣練也有好處呀, 可以防止不必要的上身出力.
那還真是自虐呀。

我也是有聽說綁雙腳練習饅頭跟併腿轉,雖太激烈了點,但如果有真正會的人指點一下更好的練習法的話,就不用這麼自虐了吧。
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滑雪人
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舊 2010-07-28, 01:44 PM   #24
PSBoy
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...Ps.自虐就是總愛練習一些沒有效率的練習...
Thanks, Norman.

I see your definition -自虐就是總愛練習一些沒有效率的練習. May I ask a question? How to determinate and evaluate 效率?

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...日本人讓我感覺上,他們最喜歡蹲很低...
Just want to understand what is 日本人讓我感覺上,他們最喜歡蹲很低. You may tell me whether 他蹲很低 after watching this video.
YouTube- 渡辺一樹のレベル別スキー上達の方程式

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舊 2010-07-28, 02:27 PM   #25
ams
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Just want to understand what is 日本人讓我感覺上,他們最喜歡蹲很低.
說真的大師可不用那麼多的動作來轉一個彎, 他已能做到以靜製動, 以不動來克服大自然.... 這個你可能要有大成才可以明白.
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舊 2010-07-28, 03:03 PM   #26
skier666
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說真的大師可不用那麼多的動作來轉一個彎, 他已能做到以靜製動, 以不動來克服大自然.... 這個你可能要有大成才可以明白.
恭喜你。你可以體會大師的功力,看來你離大成不遠
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舊 2010-07-28, 03:05 PM   #27
ams
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恭喜你。你可以體會大師的功力,看來你離大成不遠
耳濡目染, 總有一點的. 謝謝你的美言啊.
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舊 2010-07-28, 03:11 PM   #28
skier666
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耳濡目染, 總有一點的. 謝謝你的美言啊.
大成後記得拉我一把
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舊 2010-07-28, 03:17 PM   #29
ams
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大成後記得拉我一把
當然,當然, 大家網友一場, 就不用太客氣了, 但你必須要花點時間理解 13章大法, 可能還可以運用於 casino 方面. 現在起就請每朝上班走樓梯, 但別忙記吃 7海健 啊. 
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舊 2010-07-28, 03:22 PM   #30
skier666
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我以爲只有12章,居然偷藏一手
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舊 2010-07-28, 03:32 PM   #31
ams
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我以爲只有12章,居然偷藏一手
不知這算不算一章. 是大師最近發表的腳板大法. 應該是在 12章之上的上乘功夫罷

http://www.goski.com.tw/forum/showpo...7&postcount=14
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舊 2010-07-28, 07:41 PM   #32
norman
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Thanks, Norman.

I see your definition -自虐就是總愛練習一些沒有效率的練習. May I ask a question? How to determinate and evaluate 效率?
這個我們要先了解,滑雪的最基本動作是什麼,因拜雪板有腰身的關係,所以最有效率的方式就是兩雪板直接翻轉壓邊(意指由壓邊由一邊到另一邊),但這只是純轉換壓邊而已,然後第二點就是要了解如何點壓壓邊,就是重心集中在腳底上的某一點當軸心轉動,後面再下去的動作就越來越複雜了。

再提醒一次,滑雪是兩片雪板一起運用的動作,想要練好滑雪,最好的方法是雙腳一起練的練習方法,而不是先著重一隻腳,另一隻腳就放著給他不動。

就像我的心法,一開始雖也是著重一隻腳,但實際滑時及練習時,都是用兩隻腳一起練的,只是重心比例上我會先比較著重儘量完全落於外側腳上。

所以兩隻腳練習的方式才是最有效率的方法,當然還要有人指點才會更有效,也一樣能很有效的提高平衡力。


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Just want to understand what is 日本人讓我感覺上,他們最喜歡蹲很低. You may tell me whether 他蹲很低 after watching this video.
YouTube- 渡辺一樹のレベル別スキー上達の方程式
很棒,您給的這個連結,我可以輕易找幾個例子。

不覺得那黑白的小轉,從頭到尾都蹲很低嗎?
YouTube- 渡辺一樹のレベル別スキー上達の方程式


下面這段就看2:04那張比較照片,這就是一個例子,pmts跟psia系統就不會這樣子做。這張照片我看得就累了。
YouTube- ski dvd Mr.330 プロが教える 中上級者95%が上達するスキーのツボ


下面這段,也蹲很低。
YouTube- Jun Ho, Kim Demonstrator



可以拿這段奧大利亞的示範片小轉來看,從頭到尾就算再低也沒像日本人蹲那麼低,在壓邊的效率上還更好。可以放您認為蹲最低的姿勢暫停來比對一下。
YouTube- APSI Demonstration Skiing Dynamic Short Turns

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舊 2010-07-28, 07:50 PM   #33
norman
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不知這算不算一章. 是大師最近發表的腳板大法. 應該是在 12章之上的上乘功夫罷

http://www.goski.com.tw/forum/showpo...7&postcount=14
不是,那只是一個新想法及感想,非完全驗證過,但以直排輪來試重心點的話,這個壓力點是很方便轉彎,但還是過於輕浮了點,但壓力軸心那條直線穿過重心壓力的方法倒是可以經得起考驗的。

但我覺得這個壓力點是可以當作上乘功夫的壓力點,但只是上乘中的低階而已,這是我現在分級的看法,最棒的壓力方式還沒畫,等我滑雪驗證回來再畫囉。
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舊 2010-07-29, 12:45 AM   #34
PSBoy
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這個我們要先了解,滑雪的最基本動作是什麼...
Thanks, Norman, for your detailed explanation.

Due to my limited knowledge, I don't understand the contents but am sure that it must good for me. So, I will print it out for my record :-)
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舊 2010-07-29, 12:53 AM   #35
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Thanks, Norman, for your detailed explanation.

Due to my limited knowledge, I don't understand the contents but am sure that it must good for me. So, I will print it out for my record :-)
its not sincere enough for our 大師! you should carve it out on your desk(with a carving knive) so that u can see the 秘笈 more often.
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舊 2010-07-29, 12:59 AM   #36
PSBoy
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its not sincere enough for our 大師! you should carve it out on your desk(with a carving knive) so that u can see the 秘笈 more often.
Good idea! Will do, thanks!
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舊 2010-07-29, 01:07 AM   #37
ams
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Good idea! Will do, thanks!
u r welcome. i found that i just want to help 雪友. now that 大師 got one more 入室弟子, 可喜也.
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舊 2010-07-29, 01:15 AM   #38
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u r welcome. i found that i just want to help 雪友. now that 大師 got one more 入室弟子, 可喜也.
Congratulations! You are confirmed as his 入室弟子
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舊 2010-07-29, 09:28 AM   #39
ams
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Congratulations! You are confirmed as his 入室弟子
oh! that one more 入室弟子 I though was you
看來你的有點不願意了.
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舊 2010-07-29, 09:52 AM   #40
skier666
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You both can be 入室弟子 so you are 師 brother now
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