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舊 2012-12-05, 02:08 PM   #1
lelo
滑雪瘋9級
 
註冊日期: 2008-10-08
文章: 5,341
預設 骨折千萬不可吃香蕉

大家應該都聽過骨折不能吃香蕉的說法,但對我來說這是千真萬確的事。

我去年 12 月初骨折,直到前天去複診,才算好了大半,其間歷時一年。會拖這麼久就是因為香蕉吃太多,造成骨質流失。

我並沒有骨質疏鬆症,相反的我的骨質密度比一般人高很多,去康寧醫院做的骨質密度檢查,最高分 1.452,最低分 0.350 ,我的分數是 1.383。在圖表上比 normal 等級還高的是 young,我的等級比 young 還高,再上面就沒有了!

但年中去醫院複診時,因為骨質流失嚴重,醫生的說法是要切一段股骨的骨頭來補。這樣實在搞太大,我沒答應,想看看會不會自己復原,並戒吃香蕉。

然後也真的慢慢復原了!也就是說從須要切股骨來補到復原,唯一的差別就是有沒有吃香蕉。

我的看法是香蕉只對有裂痕的骨頭有作用,因為我那時候練直排輪常常摔,難免摔出一些裂痕,加上愛吃香蕉,擴大裂痕部位的骨質流失,最後再重摔一次,就斷成三截了!

平常吃香蕉應該沒關係,但在常摔的冬季,還是少吃香蕉啊!
lelo 目前離線   回覆時引用此篇文章
舊 2012-12-05, 03:06 PM   #2
norman
滑雪瘋隕石級
 
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註冊日期: 2008-09-24
文章: 12,242
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預設 回覆: 骨折千萬不可吃香蕉

引用:
作者: lelo 查看文章
大家應該都聽過骨折不能吃香蕉的說法,但對我來說這是千真萬確的事。

我去年 12 月初骨折,直到前天去複診,才算好了大半,其間歷時一年。會拖這麼久就是因為香蕉吃太多,造成骨質流失。

我並沒有骨質疏鬆症,相反的我的骨質密度比一般人高很多,去康寧醫院做的骨質密度檢查,最高分 1.452,最低分 0.350 ,我的分數是 1.383。在圖表上比 normal 等級還高的是 young,我的等級比 young 還高,再上面就沒有了!

但年中去醫院複診時,因為骨質流失嚴重,醫生的說法是要切一段股骨的骨頭來補。這樣實在搞太大,我沒答應,想看看會不會自己復原,並戒吃香蕉。

然後也真的慢慢復原了!也就是說從須要切股骨來補到復原,唯一的差別就是有沒有吃香蕉。

我的看法是香蕉只對有裂痕的骨頭有作用,因為我那時候練直排輪常常摔,難免摔出一些裂痕,加上愛吃香蕉,擴大裂痕部位的骨質流失,最後再重摔一次,就斷成三截了!

平常吃香蕉應該沒關係,但在常摔的冬季,還是少吃香蕉啊!
要保重呀,下個月就要出門滑雪了,可別再受傷囉。

只有西醫才會說切一段骨頭來補的話,我覺得最好儘量不要用這種方式,有許多有效的自然療法都比在身上動刀好太多了。

香蕉可以在飯前吃,幫助腸胃蠕動,不過任何東西吃太多都不好。多謝經驗分享,我不太愛吃香蕉,所以就沒注意這問題。
__________________
目前總滑天數80天。繼續累積中...我想滑雪。

滑雪人
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