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舊 2016-01-04, 08:24 AM   #1
norman
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預設 Ski Tips with Josh Foster

標題說有六個,現在好像只有出兩段而已。(剛才再仔細看,好像不是這個意思,所以先隨便啦)

另外我有點小小的發現,我的新動作完成後,看起來跟他的動作很像,這是就最後一次練習的看法,因為最後一次練習,我有再調整落杖時機點,跟他的落杖時機點應該是差不多同一個動作位置,但這些可能還是要拍滑雪影片才會比較容易看得出有沒有很像,只是直排輪可能很難看出來,等天氣好再去拍一段好了。


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此篇文章於 2016-01-04 09:56 AM 被 norman 編輯。
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舊 2016-01-05, 12:32 AM   #2
pku
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標題說有六個,現在好像只有出兩段而已。(剛才再仔細看,好像不是這個意思,所以先隨便啦)

另外我有點小小的發現,我的新動作完成後,看起來跟他的動作很像,這是就最後一次練習的看法,因為最後一次練習,我有再調整落杖時機點,跟他的落杖時機點應該是差不多同一個動作位置,但這些可能還是要拍滑雪影片才會比較容易看得出有沒有很像,只是直排輪可能很難看出來,等天氣好再去拍一段好了。

https://youtu.be/LR2ON3o6BoU

https://youtu.be/29hR3wMRV0g
我看他的片,對滑雪技術,明天多了很多
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舊 2016-01-05, 11:46 AM   #3
norman
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這次會了新動作後,反而真正看懂他的動作了。之前我把他的動作歸類在伸展釋壓的動作,看來是不夠正確的。
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舊 2016-01-05, 11:46 AM   #4
norman
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舊 2016-01-06, 07:57 AM   #5
beg
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這次會了新動作後,反而真正看懂他的動作了。之前我把他的動作歸類在伸展釋壓的動作,看來是不夠正確的。
現在是收縮釋壓嗎?
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舊 2016-01-06, 08:00 AM   #6
norman
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現在是收縮釋壓嗎?
比較像我現在提的新動作。兩者的混合型,這個我得到雪場上拍影片回來研究後才可能知道。
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舊 2016-01-06, 08:05 AM   #7
norman
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舊 2016-01-14, 01:53 PM   #8
norman
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舊 2016-02-18, 11:22 AM   #9
norman
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舊 2016-02-19, 01:15 AM   #10
pku
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多看他的 ski tips , 對你滑雪知識有幫助,他的姿勢也不錯,雖然不算最厲害那種,但非常暢順
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舊 2016-02-19, 08:48 AM   #11
norman
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多看他的 ski tips , 對你滑雪知識有幫助,他的姿勢也不錯,雖然不算最厲害那種,但非常暢順
這一段有側面的動作,我覺得應該多看,可增加眼力,他的臀腹移動就是最真實的,多看才不會一天到晚都在講「後坐」的問題,我只能說動作正確「後坐」真的不是問題,不應總是在「後坐」上做文章。

至於他說的STEERING,這個沒「正確傾」的動作,就很難體會。
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舊 2016-02-19, 09:25 AM   #12
pku
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這一段有側面的動作,我覺得應該多看,可增加眼力,他的臀腹移動就是最真實的,多看才不會一天到晚都在講「後坐」的問題,我只能說動作正確「後坐」真的不是問題,不應總是在「後坐」上做文章。

至於他說的STEERING,這個沒「正確傾」的動作,就很難體會。
其實很簡單,你能又快速,又暢順滑下來便不是問題,

我跟 Simon 都對自己要求頗高,對很細微的錯處也會留意,改進。
不竟我天份比 Simon 差,而且年紀比 Simon 大十幾歲,有些東西想改也改不了。

此篇文章於 2016-02-19 09:41 AM 被 pku 編輯。
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舊 2016-02-19, 10:49 AM   #13
norman
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其實很簡單,你能又快速,又暢順滑下來便不是問題,

我跟 Simon 都對自己要求頗高,對很細微的錯處也會留意,改進。
不竟我天份比 Simon 差,而且年紀比 Simon 大十幾歲,有些東西想改也改不了。
我記得你在雪場有跟我提過,當下我有跟你暗示一下,我認為可以,只要主要方式正確,要改正自然就簡單了。

在雪場上我不太會看動作,但看影片就容易多了。

你有跟我提過你們的點杖方式,我的新動作順序跟你們是一樣的,只不過我多了手腕下點的動作,這點倒是我應該改一下,還好主動作正確,手腕少做一動就行了。

以前我有提過,有些動作要先有正確的錯誤動作,才能進步練正確的動作,聽起來不可思議的矛盾,但這是關係到肌肉協調運用的問題,當然也能一次正確到位,但就難多了,這個沒體會中間的過程,實在一言難盡。

其實你的主動作問題很小,只要在開始進行重心轉換時,上身保持不動,彎尾最後收好腿,然後單純轉動雙腿換邊,直到鋼邊入新彎後,雪杖剛好觸地,再伸腿就行了。你的問題便是在於伸腿還是太早做了,收腿後應該再讓雙腿多轉動一些到換好邊再伸腿。

也就是要把原本的伸腿跟收腿兩動再細分成三動,上半C伸腿、下半C收腿、重心轉換單純轉腿換邊,換好邊後再開始進行上半C伸腿。這個主動作沒問題,自然就能再根據地形去調整了。這便是我的新動作,可以試試喔。
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舊 2016-02-19, 12:18 PM   #14
pku
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我記得你在雪場有跟我提過,當下我有跟你暗示一下,我認為可以,只要主要方式正確,要改正自然就簡單了。

在雪場上我不太會看動作,但看影片就容易多了。

你有跟我提過你們的點杖方式,我的新動作順序跟你們是一樣的,只不過我多了手腕下點的動作,這點倒是我應該改一下,還好主動作正確,手腕少做一動就行了。

以前我有提過,有些動作要先有正確的錯誤動作,才能進步練正確的動作,聽起來不可思議的矛盾,但這是關係到肌肉協調運用的問題,當然也能一次正確到位,但就難多了,這個沒體會中間的過程,實在一言難盡。

其實你的主動作問題很小,只要在開始進行重心轉換時,上身保持不動,彎尾最後收好腿,然後單純轉動雙腿換邊,直到鋼邊入新彎後,雪杖剛好觸地,再伸腿就行了。你的問題便是在於伸腿還是太早做了,收腿後應該再讓雙腿多轉動一些到換好邊再伸腿。

也就是要把原本的伸腿跟收腿兩動再細分成三動,上半C伸腿、下半C收腿、重心轉換單純轉腿換邊,換好邊後再開始進行上半C伸腿。這個主動作沒問題,自然就能再根據地形去調整了。這便是我的新動作,可以試試喔。

如果我能把身體控制得那麼微細,我也不會說我天份不好

胖C彎,我仍未能掌握。

滑雪過程中,很多東西會另人控制不了身體,你看小知老人滑了那麼多年,連在饅頭做幾下小轉也不能

此篇文章於 2016-02-19 12:43 PM 被 pku 編輯。
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舊 2016-02-19, 02:03 PM   #15
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如果我能把身體控制得那麼微細,我也不會說我天份不好

胖C彎,我仍未能掌握。

滑雪過程中,很多東西會另人控制不了身體,你看小知老人滑了那麼多年,連在饅頭做幾下小轉也不能
我也覺得不好練,我中間插進一個單獨轉腿的動作,整個習慣就不一樣了,到第六天還是沒完全習慣,因為在轉腿的時候,只要有不信任及不熟練,首先腿就開了,然後就轉不下去了,這時候我提過的拉提收縮的動作就很好用了,不過還是一樣要花時間練。我的大頭貼那張就是我自認這六天轉腿做最好的一次,尤其又是在蠻陡的黑線上,那整個人是倒掛的,坦白講還蠻恐怖的,要是沒掛上去的話,大概就是翻下山了。

動作沒正確,下饅頭越難,動作正確越熟練,下饅頭越簡單。太極一直用中級動作下饅頭,一直練的都是中級動作,想下好饅頭是不可能的。想要進步不是熟練原來的動作就好,而是要不停的改變習慣直到正確為止。
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此篇文章於 2016-02-19 02:20 PM 被 norman 編輯。
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舊 2016-02-19, 11:55 PM   #16
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我也覺得不好練,我中間插進一個單獨轉腿的動作,整個習慣就不一樣了,到第六天還是沒完全習慣,因為在轉腿的時候,只要有不信任及不熟練,首先腿就開了,然後就轉不下去了,這時候我提過的拉提收縮的動作就很好用了,不過還是一樣要花時間練。我的大頭貼那張就是我自認這六天轉腿做最好的一次,尤其又是在蠻陡的黑線上,那整個人是倒掛的,坦白講還蠻恐怖的,要是沒掛上去的話,大概就是翻下山了。

動作沒正確,下饅頭越難,動作正確越熟練,下饅頭越簡單。太極一直用中級動作下饅頭,一直練的都是中級動作,想下好饅頭是不可能的。想要進步不是熟練原來的動作就好,而是要不停的改變習慣直到正確為止。
小知老人現在改了用初中級技術


改習慣是很難,我的點杖改了很多年仍然未能完全改好,但這只是我其中一様壞習慣。

今次我們拍了那麼多片,什麼地型差不多都有,尤其他經常掛在說我們不懂滑的 powder 和樹林的地型也多的是,跟小知老人講,便可隨手找段片跟他講

此篇文章於 2016-02-20 12:05 AM 被 pku 編輯。
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舊 2016-02-20, 12:50 AM   #17
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小知老人現在改了用初中級技術


改習慣是很難,我的點杖改了很多年仍然未能完全改好,但這只是我其中一様壞習慣。

今次我們拍了那麼多片,什麼地型差不多都有,尤其他經常掛在說我們不懂滑的 powder 和樹林的地型也多的是,跟小知老人講,便可隨手找段片跟他講
他的SLIP論調實在讓人無言。

對點杖的問題,我沒有太多的想法,有時看一堆示範片,各種點杖時效都有,我也不確定哪個才是正確的,只能用我認為正確的動作去一一驗證,這次出門我也是準備了兩種點杖法去試試看順不順,配不配合新動作,這次你看到我第六天拍的影片,還會覺得我是石像點法嗎?我是覺得不會啦,應該看得出我的落杖完全是靠身體動作去做,而不是用手腕往下點,如果依我的看法,你只要能在我說的重心轉換做到純轉腿,點杖的問題自然就改善了。

太極的思維實在是讓人無語,什麼都要證,其實看一個人的動作好不好,真的會看的話,只要在groom run滑一趟就大概知深淺了,哪像他什麼都要證,一點點雜毛也要證,就如我說的,胖C彎滑得出來,自然就知道是怎麼回事了,在我未能想出胖C彎如何滑時,我自己也看不懂,只是覺得什麼滑都滑不胖,那個上半C太難搞了,不過我還得繼續努力熟練。

這次運氣不錯,鬆雪跟樹林滑得好爽快,也沒想到可以拍這麼多影片,真是太讚了。
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此篇文章於 2016-02-20 12:56 AM 被 norman 編輯。
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舊 2016-02-20, 07:00 AM   #18
B2L2
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註冊日期: 2011-03-04
文章: 346
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作者: norman 查看文章
這次運氣不錯,鬆雪跟樹林滑得好爽快,也沒想到可以拍這麼多影片,真是太讚了。
這不是運氣,主要原因的是你願意同我們一起滑。
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舊 2016-02-20, 07:24 AM   #19
norman
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文章: 12,242
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引用:
作者: B2L2 查看文章
這不是運氣,主要原因的是你願意同我們一起滑。
也要你們有來日本,才能跟你們一起滑雪,加上我這次新動作的完成, 也算是天時地利人和,本身就有運氣的成分了,因為在對的時間點,對的雪況,對技術進步是加分的。

還要感謝lelo的幫忙,不然我也出不了門。

所以要是換在美加邀我,我怎麼也不可能去的了,這時間點不對。我最多只能去參加日本滑雪團滑三天而已。
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滑雪人

此篇文章於 2016-02-20 07:32 AM 被 norman 編輯。
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舊 2016-02-25, 02:33 PM   #20
snowrider
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snowrider 的頭像
 
註冊日期: 2009-03-27
文章: 1,329
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弱慢兄 - 現在就開始跟你老婆請明年的假 ... 一直跟她洗腦吧!


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也要你們有來日本,才能跟你們一起滑雪,加上我這次新動作的完成, 也算是天時地利人和,本身就有運氣的成分了,因為在對的時間點,對的雪況,對技術進步是加分的。

還要感謝lelo的幫忙,不然我也出不了門。

所以要是換在美加邀我,我怎麼也不可能去的了,這時間點不對。我最多只能去參加日本滑雪團滑三天而已。
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