今天練了一整天的 NSS

搞不清哪一類，通通在這裏發言就對啦，這種傷腦筋的事，就由版主幫您解決囉。

版主: norman

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skier888
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#1 今天練了一整天的NSS

文章 由 skier888 » 週日 1月 23, 2011 4:30 pm

55戰，用身體滑雪，up-down unweight 全部用到了

雪太濫，所以品味玩玩 NSS。只能說讚 :face (330):

我練時分為以下幾個步驟

A
看准路綫，55戰 作down然後 up

T
unweight 的開始，這步是開始用身體滑雪，看要達到什麽效果，有時用 rotation, 有時用 counter-rotation, 有時用 rotation 加 counter-rotation，有時什麽都不用

M

這步是unweight 的過程， 用身體滑雪完結篇，看要達到什麽效果，有時用 rotation, 有時用 counter-rotation, 有時用 rotation 加 counter-rotation，有時什麽都不用

L
55戰， 作down 有時 up， 有時不up

今天破記錄， 大概有 1/4是在空中滑的 :face (355): 摔了3次，一次是後坐，一次是轉不過，一次是太皮 :face (51):

NSS 讚啦 :face (330): 大家有機會嘗嘗看 :face (52):
最後由 skier888 於 週二 1月 25, 2011 10:14 am 編輯，總共編輯了 3 次。
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#2 回覆: 今天練了一整天的 NSS

文章 由 norman » 週日 1月 23, 2011 4:56 pm

skier888 寫:55戰，用身體滑雪，up-down unweight 全部用到了

雪太濫，所以品味玩玩 NSS。只能說讚 :face (330):

我練時分為以下幾個步驟

A
看准路綫，55戰 作down然後 up

T
unweight 的開始，這步是開始用身體滑雪，看要達到什麽效果，有時用 rotation, 有時用 counter-rotation, 有時用 rotation 加 counter-rotation，有時什麽都不用

M

這步是unweight 的過程， 用身體滑雪完結篇，看要達到什麽效果，有時用 rotation, 有時用 counter-rotation, 有時用 rotation 加 counter-rotation，有時什麽都不用

L
55戰， 作down 有時 up， 有時不up

今天破記錄， 大概有 1/4是在空中滑的 :face (355): 摔了3次，一次是後坐，一次是轉不過，一次是太皮 :face (51):

NSS 讚啦 :face (330): 大家有機會嘗嘗看 :face (52):
沒影片可看，可惜。 :face (3):

如果您不能了解我的樓梯練習法的要義的話，您練再多其他我說過的，也是沒有用的。 :face (334):
目前總滑天數80天。繼續累積中...我想滑雪。 :face (292): :face (292): :face (292):

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#3 回覆: 今天練了一整天的 NSS

文章 由 skier888 » 週日 1月 23, 2011 5:08 pm

norman 寫:沒影片可看，可惜。 :face (3):

如果您不能了解我的樓梯練習法的要義的話，您練再多其他我說過的，也是沒有用的。 :face (334):
對 :face (330): 用樓梯練比我用真正的器材在自己家裏做的斜坡道具有效 :face (48): :face (48): :face (48):
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#4 回覆: 今天練了一整天的 NSS

文章 由 norman » 週日 1月 23, 2011 5:30 pm

skier888 寫:對 :face (330): 用樓梯練比我用真正的器材在自己家裏做的斜坡道具有效 :face (48): :face (48): :face (48):
有效什麼？不妨說來聽聽，要是說的對，我不會說不對的。 :face (334):
目前總滑天數80天。繼續累積中...我想滑雪。 :face (292): :face (292): :face (292):

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#5 回覆: 今天練了一整天的 NSS

文章 由 skier888 » 週日 1月 23, 2011 5:33 pm

norman 寫:有效什麼？不妨說來聽聽，要是說的對，我不會說不對的。 :face (334):
您忘記我還寫過幾篇論文分析樓梯練習法 :face (46): 你說還有誰比我認真 :face (46):
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#6 回覆: 今天練了一整天的 NSS

文章 由 norman » 週日 1月 23, 2011 5:33 pm

對了，問題是，用身體的力量滑雪，跟unweight沒有關係。 :face (334):
目前總滑天數80天。繼續累積中...我想滑雪。 :face (292): :face (292): :face (292):

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#7 回覆: 今天練了一整天的 NSS

文章 由 norman » 週日 1月 23, 2011 5:34 pm

skier888 寫:您忘記我還寫過幾篇論文分析樓梯練習法 :face (46): 你說還有誰比我認真 :face (46):
喔，那就全錯了。 :face (334):
目前總滑天數80天。繼續累積中...我想滑雪。 :face (292): :face (292): :face (292):

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#8 回覆: 今天練了一整天的 NSS

文章 由 skier888 » 週日 1月 23, 2011 5:43 pm

norman 寫:對了，問題是，用身體的力量滑雪，跟unweight沒有關係。 :face (334):
NSS 不是upsidedown 嗎 :face (46):
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#9 回覆: 今天練了一整天的 NSS

文章 由 norman » 週日 1月 23, 2011 5:55 pm

skier888 寫:NSS 不是upsidedown 嗎 :face (46):
您在說我的靜態滑法嗎？靜態滑法不能用到上半身的力量，頂多只能用上半身去固定及穩定下半身而已。 :face (341):

而靜態滑法是用來加強我要說的觀念，是練觀念及身體肌肉協調用的。 :face (330):
目前總滑天數80天。繼續累積中...我想滑雪。 :face (292): :face (292): :face (292):

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#10 回覆: 今天練了一整天的 NSS

文章 由 skier888 » 週一 1月 24, 2011 1:23 am

norman 寫:您在說我的靜態滑法嗎？靜態滑法不能用到上半身的力量，頂多只能用上半身去固定及穩定下半身而已。 :face (341):

而靜態滑法是用來加強我要說的觀念，是練觀念及身體肌肉協調用的。 :face (330):
大師可不可以教教我您的靜態與靜態一班觀察者如何區分 :face (46):
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#11 回覆: 今天練了一整天的 NSS

文章 由 norman » 週一 1月 24, 2011 7:54 am

skier888 寫:大師可不可以教教我您的靜態與靜態一班觀察者如何區分 :face (46):
看不懂您的意思。 :face (334):
目前總滑天數80天。繼續累積中...我想滑雪。 :face (292): :face (292): :face (292):

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#12 回覆: 今天練了一整天的 NSS

文章 由 lelo » 週一 1月 24, 2011 9:50 am

skier888 寫:大師可不可以教教我您的靜態與靜態一班觀察者如何區分 :face (46):
就是什麼是靜態，這個你所謂的靜態，一般觀察者又要如何區分出來 ...
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#13 回覆: 今天練了一整天的 NSS

文章 由 skier888 » 週一 1月 24, 2011 12:08 pm

norman 寫:看不懂您的意思。 :face (334):
謝謝你的答案 :face (333):
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#14 回覆: 今天練了一整天的NSS

文章 由 skier888 » 週二 1月 25, 2011 10:11 am

今天運動時才覺得筋骨被摔得有點傷痛 :face (44): 想不到 NSS 殺傷力這麽強 :face (48): 是要繼續練，還是不要練呢 :face (46):
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#15 回覆: 今天練了一整天的NSS

文章 由 norman » 週二 1月 25, 2011 10:22 am

skier888 寫:今天運動時才覺得筋骨被摔得有點傷痛 :face (44): 想不到 NSS 殺傷力這麽強 :face (48): 是要繼續練，還是不要練呢 :face (46):
誰知道您在練什麼呀？ :face (41):
目前總滑天數80天。繼續累積中...我想滑雪。 :face (292): :face (292): :face (292):

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#16 回覆: 今天練了一整天的NSS

文章 由 PSBoy » 週二 1月 25, 2011 1:02 pm

skier888 寫:今天運動時才覺得筋骨被摔得有點傷痛 :face (44): 想不到 NSS 殺傷力這麽強 :face (48): 是要繼續練，還是不要練呢 :face (46):
你眞的很幸運, 今天我連呼吸也痛. 但我會繼續努力, 加油! Just a joke!
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norman
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#17 回覆: 今天練了一整天的 NSS

文章 由 norman » 週二 1月 25, 2011 3:27 pm

練柔道嗎？ :face (334):

練天殘腳，不容易呀，入門門檻太高了。 :tusky (69):
目前總滑天數80天。繼續累積中...我想滑雪。 :face (292): :face (292): :face (292):

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#18 回覆: 今天練了一整天的 NSS

文章 由 skier888 » 週三 1月 26, 2011 9:19 am

norman 寫:練柔道嗎？ :face (334):

練天殘腳，不容易呀，入門門檻太高了。 :tusky (69):
練5/5戰，用身體滑雪，up down
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