Wait until you could blend your skill into your skiing and then tell us what's good and what's bad. I'm just telling you my experience.norman 寫:有些事總是要有代價的，但付出的代價所得的收益可能會比你想像中還要多。
回復只是其中一個好處而已，況且我又不是只靠這個「拉提收縮」去滑雪，它又不是萬能的，但搭配正確的動作方法，它就幾乎是不可缺的了。
至於用全身收緊跟放鬆的差別，這東東一時也解釋不清，因為控制在於人，我只能說，收緊所花的力量不見得比放鬆的多。而收緊也不代表不能在放鬆跟不放鬆同時交叉在適當的時機交叉選擇。
PS. 剛才想到一件事，另一點就是「站起來」跟「伸出去」兩者也是不同的動作。
Norman的兩段動作
版主: norman
#101 回覆: Norman的兩段動作
#102 回覆: Norman的兩段動作
一點都不慢，要是快的話，或是我一開始就擁有現在的技巧方式，我從初學到現在的程度，只要三十天內就到了，也許會更好。lelo 寫:算一算你三年半前才知道，這也太慢了啦！
#103 回覆: Norman的兩段動作
我不知道你認為要什麼樣的動作才能讓你知道我已經融入我的動作之中了？B2L2 寫:Wait until you could blend your skill into your skiing and then tell us what's good and what's bad. I'm just telling you my experience.
我僅僅只是說說我的看法而己，如果無法接受或理解，就把PASS過就好了。
#104 回覆: Norman的兩段動作
這是廢話，一開始就全懂，學起來哪有不快的？norman 寫:一點都不慢，要是快的話，或是我一開始就擁有現在的技巧方式，我從初學到現在的程度，只要三十天內就到了，也許會更好。
問題是沒人是一開始就懂的，有些名詞一定要學會才懂。而站起來跟伸出去有分別這種概念，是基本中的基本，就好像要先會走才能跑。
你到三年半之前才知道，原來在這之前，都在跟你雞同鴨講。
#105 回覆: Norman的兩段動作
之前你跟我講過什麼？恐怕你現在應該還不知道我說的站起來跟伸出去是真正意指什麼吧？lelo 寫:這是廢話，一開始就全懂，學起來哪有不快的？
問題是沒人是一開始就懂的，有些名詞一定要學會才懂。而站起來跟伸出去有分別這種概念，是基本中的基本，就好像要先會走才能跑。
你到三年半之前才知道，原來在這之前，都在跟你雞同鴨講。
#106 回覆: Norman的兩段動作
別人也有跟你講過啊！norman 寫:之前你跟我講過什麼？恐怕你現在應該還不知道我說的站起來跟伸出去是真正意指什麼吧？
站起來跟伸出去是真正意指什麼？
#108 回覆: Norman的兩段動作
要你講又不講，越來越 GGYY 的！norman 寫:不是，你現在無法明白我的意思。
#109 回覆: Norman的兩段動作
不是不講，而是講了也沒用，除非能先弄懂會正確傾的方法，講才有意義。lelo 寫:要你講又不講，越來越 GGYY 的！
一般你說的站起來跟伸出去這個說把早就在很久以前就有人講了，只是我說的意思跟那意思是不一樣的，除非講的人只是人云亦云，連自己也沒真正搞懂。
這樣說好了，你認為伸展釋壓的伸展動作是在哪裏段位置做？
#112 回覆: Norman的兩段動作
伸展釋壓本來就是要站。norman 寫:不對，是上半彎。
在下半彎做只會變成「站」的動作。
在上半彎伸展，那是在做收縮釋壓了！
#113 回覆: Norman的兩段動作
你覺得我用「伸展」兩個字，還會是「站」的意思嗎？lelo 寫:伸展釋壓本來就是要站。
在上半彎伸展，那是在做收縮釋壓了！
你只知道其一而已，所以我才說那些名詞讓人搞不清楚。
無論是「伸展釋壓」還是「收縮釋壓」，它們的伸展都一樣在上半彎。這兩個動作其實很像，但只有一個地方不一樣而已，就是重心轉換時的動作不一樣，所以我才會加上「釋壓」兩個字。反正這是容易讓人搞混的地方。
#114 回覆: Norman的兩段動作
我才不想管你的字典裡，伸展是不是站的意思。norman 寫:你覺得我用「伸展」兩個字，還會是「站」的意思嗎？
不過在一般人的字典裡，要"站"就是要"伸展"。
那麼我在滑的"可能縮"釋壓法，應該不是你說的"收縮"釋壓法。無論是「伸展釋壓」還是「收縮釋壓」，它們的伸展都一樣在上半彎。這兩個動作其實很像，但只有一個地方不一樣而已，就是重心轉換時的動作不一樣，所以我才會加上「釋壓」兩個字。反正這是容易讓人搞混的地方。
#115 回覆: Norman的兩段動作
我完全看不懂你的意思了。lelo 寫:我才不想管你的字典裡，伸展是不是站的意思。
不過在一般人的字典裡，要"站"就是要"伸展"。
那麼我在滑的"可能縮"釋壓法，應該不是你說的"收縮"釋壓法。
前面你說「站」跟「伸展」不一樣，現在說想要站起來就要伸展，這意思不就是「站起來」跟「伸展」是一樣的意思？
也看不懂你說的你的可能縮釋壓法不是我說的收縮釋壓，雖我一開始就不認為會一樣，但沒看到你的影片前，我就不能明白你的可能縮釋壓是什麼動作了。
#116 回覆: Norman的兩段動作
前面你是說「站起來」跟「伸出去」，哪裡是講「站」跟「伸展」？norman 寫:我完全看不懂你的意思了。
前面你說「站」跟「伸展」不一樣，現在說想要站起來就要伸展，這意思不就是「站起來」跟「伸展」是一樣的意思？
也看不懂你說的你的可能縮釋壓法不是我說的收縮釋壓，雖我一開始就不認為會一樣，但沒看到你的影片前，我就不能明白你的可能縮釋壓是什麼動作了。
「站起來」跟「伸出去」都是在伸展身體，這樣很難理解？
#117 回覆: Norman的兩段動作
我是說「站起來」跟「伸出去」是「不同」的動作，是沒錯呀，你還回應說我現在才知道，你再看下面連結內的留言，仔細看你引我的文內的文字跟你回的話，現在你又說「站起來」跟「伸出去」都是在伸展身體，我印象是你這篇才出現「伸展身體」四個字，我還是得說，不一樣。lelo 寫:前面你是說「站起來」跟「伸出去」，哪裡是講「站」跟「伸展」？
「站起來」跟「伸出去」都是在伸展身體，這樣很難理解？
另外講「站」跟「伸展」的「站」就是「站起來」，想說有共識就少講兩個字而已。
http://www.goski.com.tw/forum/showpost. ... stcount=96
最後由 norman 於 週六 3月 21, 2015 6:45 pm 編輯，總共編輯了 3 次。
#118 回覆: Norman的兩段動作
「站起來」跟「伸出去」不一樣沒錯啊！但他們都是「伸展」的動作。norman 寫:我是說「站起來」跟「伸出去」是「不同」的動作，是沒錯呀，你還回應說我現在才知道，你再看下面連結內的留言，仔細看你引我的文內的文字跟你回的話，現在你又說「站起來」跟「伸出去」都是在伸展身體，我印象是你這篇才出現「伸展身體」四個字，我還是得說，不一樣。
另外講「站」跟「伸展」的「站」就是「站起來」，想說有共識就少講兩個字而已。
難道不一樣，其中一個就會變成「收縮」動作？
#119 回覆: Norman的兩段動作
不一樣，我說的伸展跟你說的站起來是不一樣的，伸出去即伸展，站起來不是我說的伸展。lelo 寫:「站起來」跟「伸出去」不一樣沒錯啊！但他們都是「伸展」的動作。
難道不一樣，其中一個就會變成「收縮」動作？
雖說站起來也可以當作伸展的一種，照這說法，蹲下也可以視為收縮的一種。但是我說的卻是不一樣的，所以才會明分為收縮不是蹲，伸展不是站的說法。肌肉使用的力量跟方法不太一樣。
如果是用站跟蹲的方法，我就會改用站伸展跟蹲收縮的用詞。
當然，你要把它們混為一談，我也沒有意見，畢竟語言用詞就是這樣子。
#120 回覆: Norman的兩段動作
如果一齊滑一滑便知。 CSIA 講求省力，有效，一定程度的快速。如果你滑出來是這樣，我們便知道norman 寫:我不知道你認為要什麼樣的動作才能讓你知道我已經融入我的動作之中了？
我僅僅只是說說我的看法而己，如果無法接受或理解，就把PASS過就好了。
我看你現在的片，不是把技術融為一體，有效地滑，到你有一天能真正做到把你講的，在你滑雪時完全協調地展現出，
最後由 pku 於 週六 3月 21, 2015 8:44 pm 編輯，總共編輯了 1 次。