norman 寫:別不相信，你可以去溜直排輪練習時，你在拉回你的外側腳時，你的內側腳是不是用力頂著路面？

當然頂著路面，不然路面那麼滑，照滑雪的滑法，我早就摔下去了 ....

lelo 寫:當然頂著路面，不然路面那麼滑，照滑雪的滑法，我早就摔下去了 ....

所以那是連縮都沒縮的伸展釋壓的滑法，就算你上雪場也會遇到同樣的問題，你的內側腳還是會頂著雪面，不然你就摔倒了，而這個動作依然還是屬於伸展釋壓的動作。

其實還有個方法可以讓你心服口服的方法，我帶著直排輪去找你，到同一個地點一起拍動作，就算路面不滑，我可以肯定你的內側腳還是會頂著路面，然後來比較我們兩個人的動作，這樣不就一清二楚了嗎？

依你那斜坡，你來我常拍的那斜坡可能會更恐怖。

norman 寫: 其實還有個方法可以讓你心服口服的方法，我帶著直排輪去找你，到同一個地點一起拍動作，就算路面不滑，我可以肯定你的內側腳還是會頂著路面，然後來比較我們兩個人的動作，這樣不就一清二楚了嗎？

我沒那個膽跟你比不怕死。

不過你一起來志賀到是可以。

lelo 寫:我沒那個膽跟你比不怕死。

不過你一起來志賀到是可以。

我也怕死呀，此不過技術高低決定動作優劣而已。只是明確讓你知道，你的可能縮釋壓就是伸展釋壓的動作，及上半要跟雪板同向是很重要的，你要是真的聽不進去，連試也不去試，這真的是很阻礙你的進步的，除非你想練成怪動作，那我也沒辦法了。

另外小轉的動作為何會看起來比較面谷？主要是壓邊時機的位置點，在雪板壓邊時，上身一定要同向，但收縮或伸展時不壓邊時可以不需要同向，但這沒有很好的正確大彎的動作，那是練不出來的，只會練出很怪的動作來而已。

就說志賀不可能的啦，別再誘惑我了。

norman 寫: 就說志賀不可能的啦，別再誘惑我了。

那就沒辦法了！只能等去二世谷時再說了！

lelo 寫:那就沒辦法了！只能等去二世谷時再說了！

好吧，就別再激你了，今天我看到一段很久以前的片子，裏面也有我，無聊的話可以看一看。

這是2005年在澳洲時的滑雪片段，那時我有去上課，阿德剛好有拍到我們練習的模樣，想起來就覺得不勝唏噓。

看了一下，原來那時候小兔子也在，真不可思議呀。

剛才去查了一下，這一段應該是2004年7月拍的，不是2005年。

norman 寫:好吧，就別再激你了，今天我看到一段很久以前的片子，裏面也有我，無聊的話可以看一看。

這是2005年在澳洲時的滑雪片段，那時我有去上課，阿德剛好有拍到我們練習的模樣，想起來就覺得不勝唏噓。

看了一下，原來那時候小兔子也在，真不可思議呀。

剛才去查了一下，這一段應該是2004年7月拍的，不是2005年。

https://youtu.be/B8Vq_2JqRC8

忍不住再把2006年在澳洲拍的影片拿出來跟2004年澳洲拍的影片做比較，事隔兩年再去澳洲，而諾曼心法則是2005年秋季才開始創造出來了，一創造出來後，隔年的動作就有很明顯不一樣了，想不到經過九年才完善，當初真的沒想到我能把動作研究到現今的程度，只能自我感慨一下。