norman 寫:最後這兩種動作是不同概念，教伸展釋壓，好不容易練會了，接著教收縮釋壓，誰受得了要改善滑法觀念的思維？要是兩者從初級混合教，就會造成容易混亂不清。

聽你在亂講！

這跟什麼釋壓根本沒關係，主要在對雪面施壓的時間點不同。是施壓不是釋壓，重點在控制速度，而不是雪板換邊。

我滑過的初步了解是這樣子！而你兩種根本都沒練過。

lelo 寫:聽你在亂講！

這跟什麼釋壓根本沒關係，主要在對雪面施壓的時間點不同。是施壓不是釋壓，重點在控制速度，而不是雪板換邊。

我滑過的初步了解是這樣子！而你兩種根本都沒練過。

兩著不同的動作，釋壓跟施壓的時間點本來就不同了，不然怎會是兩種動作呢？

其實你這句「是施壓不是釋壓，重點在控制速度，而不是雪板換邊。」是混淆不清的，釋壓是方便輕易使雪板換邊，施壓是增加控制力，控制力是包含轉彎跟速度，所以你只說對了一半而已。

所以我才說你先自拍直排輪來看看你的伸縮腳狀況，我有沒有練過，目前你的動作是不能理解的，就像我講了幾年，你上是用上半身帶動下半身及這次用中間縮腳的方法，不都是我前面講再講不知多少次了，我要是不知的話，就不會講了。另外你還是得自拍自己練中間縮腳的動作，拍出後貼來看，再跟我的比較看看，也許你就看得出我有沒有縮腳的動作了。

如果你認為我沒有縮腳，那你也可以順便拍沒有縮腳的動作影片，來證明沒有縮腳動作又跟我一樣，這樣不就證明你說的跟所知的就正如你所說的，而不是你的初步或以為，這是等於用猜而沒實際證明的。

看了一下影片，這應該算是在 transition 縮腿的滑法吧？

apsi.net.au - YouTube

lelo 寫:看了一下影片，這應該算是在 transition 縮腿的滑法吧？

apsi.net.au - YouTube

是的。

我會滑了！到不難學，中間縮腿時不是做 down unweighting ，而是做 knee angulation 。

作天晚餐喝了太多機能飲料，今天累到一個不行，下午都沒出去滑。

lelo 寫:我會滑了！到不難學，中間縮腿時不是做 down unweighting ，而是做 knee angulation 。

作天晚餐喝了太多機能飲料，今天累到一個不行，下午都沒出去滑。

你現在在日本？

我看不懂你說什麼，先問幾個問題好了：

1. 你認為down unweighting是什麼？

2. knee angulation又是什麼？

3. 這些跟縮腿有何關係？縮腿是什麼動作感覺？

4. 有沒有機會拍段片來看看？

norman 寫:你現在在日本？

我看不懂你說什麼，先問幾個問題好了：

1. 你認為down unweighting是什麼？

2. knee angulation又是什麼？

3. 這些跟縮腿有何關係？縮腿是什麼動作感覺？

虧你還是大師，連這些都不懂

skier888 寫:虧你還是大師，連這些都不懂

真的不懂。

每個人的認知不同，沒說清楚前，確實無法了解。

在之前，lelo說down unweighting是中間縮腿的動作，現在又說不是做down unweighting，這話語是矛盾的。

knee angulation跟縮腿有關嗎？這我也不懂，knee angulation不就是膝折角嗎？這不就是一個傾膝的動作，所以跟縮腿有何關，伸腿也可以knee angulation吧？

所以我才問縮腿是什麼感覺？不會只是單純的傾膝動而已吧？

所以才覺得如果有拍影片的話，至少可以解惑一下...

lelo 現在應很爽，日本北海道下雪量破紀錄

手機上網時叫不出鍵盤，沒辦法引發言。

縮腿時沒做 down unweighting，就是不用縮那麼快，不用快到雙腳騰空。

另外膝蓋不彎要怎麼做 knee angulation？你拍段影片做給我看看！

就是膝蓋越彎，knee angulation 做的越容易 ，所以才需要蹲下來。

不過我是知道怎麼滑，滑起來可沒人家漂亮，我現在還在努力讓雙腳保持平行。

拍片我也找不到人拍，我是跟教練團，當然我不是教練，他們團進團出我也不跟，一上雪場他們的雪衣我也認不出來，要找人拍實在很難。

我現在在苗場啦！

skier888 寫:lelo 現在應很爽，日本北海道下雪量破紀錄

我星期一到 Niseko

pku 寫:我星期一到 Niseko

那你比lelo 爽

pku 寫:我星期一到 Niseko

lelo 寫:我現在在苗場啦！

lelo 寫:手機上網時叫不出鍵盤，沒辦法引發言。

縮腿時沒做 down unweighting，就是不用縮那麼快，不用快到雙腳騰空。

另外膝蓋不彎要怎麼做 knee angulation？你拍段影片做給我看看！

就是膝蓋越彎，knee angulation 做的越容易 ，所以才需要蹲下來。

不過我是知道怎麼滑，滑起來可沒人家漂亮，我現在還在努力讓雙腳保持平行。

拍片我也找不到人拍，我是跟教練團，當然我不是教練，他們團進團出我也不跟，一上雪場他們的雪衣我也認不出來，要找人拍實在很難。

不好意思，還是沒看懂，僅能用猜而已...

為何做down unweighting，要縮快到雙腳騰空，才叫down unweighting？

你的knee angulation是只有曲膝，還是側傾折？我想像不出來，而你說是蹲下來還是縮腿？還者是不同的動作.....是指先蹲後縮嗎？但你確定蹲下來後，還有空間做縮腿嗎？你叫我拍給你看，用什麼拍呀？而且我不做knee angulation，容易傷膝蓋。

找教練幫拍應該不難，只要跟你的領隊請幫忙一下就好了，你別顧跑自己的，我要是像你這樣顧滑自己的，不去交流一下，我也找不到人拍，在野澤就更沒機會請你幫拍了，所以浪費時間別顧滑自己，跟上他們請幫拍一下就行了，一段也行呀。不過想必你要回家了，看來又沒機會拍了吧...我只能說，你每次出去滑都不想辦法找機會拍，又不拍直排輪練習的動作樣子來檢討，想要如願進步實在不可能，至少我要是沒拍影片，要進步我也是不可能的，因為實際滑跟想像會有些出入，而有心得感想又能配合影片一起看，才能更有效調整動作。

norman 寫:不好意思，還是沒看懂，僅能用猜而已...

為何做down unweighting，要縮快到雙腳騰空，才叫down unweighting？

你的knee angulation是只有曲膝，還是側傾折？我想像不出來，而你說是蹲下來還是縮腿？還者是不同的動作.....是指先蹲後縮嗎？但你確定蹲下來後，還有空間做縮腿嗎？你叫我拍給你看，用什麼拍呀？而且我不做knee angulation，容易傷膝蓋。

找教練幫拍應該不難，只要跟你的領隊請幫忙一下就好了，你別顧跑自己的，我要是像你這樣顧滑自己的，不去交流一下，我也找不到人拍，在野澤就更沒機會請你幫拍了，所以浪費時間別顧滑自己，跟上他們請幫拍一下就行了，一段也行呀。不過想必你要回家了，看來又沒機會拍了吧...我只能說，你每次出去滑都不想辦法找機會拍，又不拍直排輪練習的動作樣子來檢討，想要如願進步實在不可能，至少我要是沒拍影片，要進步我也是不可能的，因為實際滑跟想像會有些出入，而有心得感想又能配合影片一起看，才能更有效調整動作。

snowrider 寫:

明年我們計劃去日本滑雪，有興趣可join 我地。但我不想滑二世古，。

我今次去二世古主要是探 freeskier

pku 寫:明年我們計劃去日本滑雪，有興趣可join 我地。但我不想滑二世古，。

我今次去二世古主要是探 freeskier

Thanks for inviting. 我會將這列入明年行程的考慮中! 因為以前去過 Hakuba 八方 所以不知明年會不會再去一次 Nagano 地區! 我還沒去過 Neseko 想去看看! (不知如果兩地都去的話 交通是否方便?)

你很煩！我看你根本不懂 knee angulation 是什麼東西！

你坐在夠高的椅子上，讓兩腳懸空，然後轉動大腿，你的兩腳是不是就會左右擺動？這就是 knee angulation 。

至於我說縮腿，是因為上半身不會動，所以相對來說，就是縮腿而不是蹲。

而拍影片，我連誰有帶相機都不知道，而且人家在上課，實在不好意思打擾。

你明年出來跟我滑一趟，不就知道了？不過先說了，我準備去志賀。我以後應該就只去志賀跟苗場，只有這兩個地方中午能回去睡午覺。年紀大了經不起折騰。

如果你想學我就指點你一下，像 Norman 兄這樣天賦異秉、絕頂聰明的人，一定馬上就學會了！