norman 寫:所以您不需要很強的腿力，也能一次滑完三公里，是嗎？

不需要吧。你滑的那種壓血地很輕鬆的。我連非整地都是滑一整天不休息地。有時還要爬山，那才是最累的部分

skier666 寫:不需要吧。你滑的那種壓血地很輕鬆的。我連非整地都是滑一整天不休息地。有時還要爬山，那才是最累的部分

對呀，滑壓雪地是最輕鬆的。

滑非整地一天，要看是什樣的非整地，如果是滑一整天都是饅頭的話，我確實是不行的。

所以滑雪幹嘛需要很強的腿力，對不對？這就是省力技術，不是嗎？

如果您每個彎都用併腿剎的方式在做轉彎，我相信，即使您有很強的腿力，也是會喘的吧？

norman 寫:應您的建議來看看。

去年併腿剎能滑成這樣子，很了得囉。:face (8)::face (8)::face (8):

不敢說多了得，只是單純的和你今年在留壽都的併腿煞比，你ending的併腿煞能做的這麼不穩，也是事實吧。:face (50)::face (50):

skier666 寫:如果 norman 聰明的話，因該跟你學習。

邱小妹滑峰之原02比邱小妹滑峰之原01姿勢好很多。01的腳間隔比較大

666兄，你太抬舉我了，我可不敢叫norman跟我學習，他可是自稱是「大師」的滑雪高手。

另外，邱小妹滑峰之原是我老婆滑的，01那一段的坡度比較陡，所以腳開了一點，謝謝忠告，會繼續努力改進。

norman 寫:饒了我吧？滑得這麼用力，他專練腿力的耶。

連個可完全抵消反作用力的auglationt的姿勢都沒出來，無法一次滑完三公里的方法。

這麼費力也要我學習。

我開始懷疑您是不是也滑得這麼辛苦了。:fm (37):

什麼叫auglation？是angulation吧，要落英文麻煩搞清楚一下英文單字。
那是我去年拍的影片，我知道angulation沒做，這之前我在別的地方也已經說過，但是，說實話我實在也不覺得你今年在留壽都的滑法angulation做的有多好。
我可不敢叫你和我學習，是啊，我是專門在練腿力，不過，總比你專練嘴吧實際一些。:face (50)::face (50):

norman 寫:所以您不需要很強的腿力，也能一次滑完三公里，是嗎？

norman，不要又把話題單純化為連滑三公里不需要很強的腿力，你自己說過，是在「30度以上的滑道，三公里，三分鐘之內滑完」，你認為不需要很強的腿力。

norman 寫:對呀，滑壓雪地是最輕鬆的。

滑非整地一天，要看是什樣的非整地，如果是滑一整天都是饅頭的話，我確實是不行的。

所以滑雪幹嘛需要很強的腿力，對不對？這就是省力技術，不是嗎？

如果您每個彎都用併腿剎的方式在做轉彎，我相信，即使您有很強的腿力，也是會喘的吧？

以你目前我在影片中看到你的技術，我實在不認為你可以「斜度30度以上，全長3公里，3分鐘內滑完」腳還不會酸。
不過如果你是用說的，我就覺得還蠻有可能的，因為你的嘴巴比你的腿強多了。:face (8):

GERALD 寫:以你目前我在影片中看到你的技術，我實在不認為你可以「斜度30度以上，全長3公里，3分鐘內滑完」腳還不會酸。
不過如果你是用說的，我就覺得還蠻有可能的，因為你的嘴巴比你的腿強多了。:face (8):

您的眼力很利害囉。:20070218174522:

norman 寫:您的眼力很利害囉。:20070218174522:

比你的嘴吧差一點啦。

norman 寫:
所以滑雪幹嘛需要很強的腿力，對不對？這就是省力技術，不是嗎？

腿力還是要的。看情況吧。如果久久滑一次，或是比較困難的地形。

norman 寫: 如果您每個彎都用併腿剎的方式在做轉彎，我相信，即使您有很強的腿力，也是會喘的吧？

你你應該最了解，你不就是這樣。:face (330):

GERALD 寫:666兄，你太抬舉我了，我可不敢叫norman跟我學習，他可是自稱是「大師」的滑雪高手。

另外，邱小妹滑峰之原是我老婆滑的，01那一段的坡度比較陡，所以腳開了一點，謝謝忠告，會繼續努力改進。

我看你們的進步空間很大，多滑些會繼續有突破。

很多人都有一個共同的問題。我不是教練，但是我是過來人。這是我給 norman 的建議。您也可以參考

http://www.goski.com.tw/forum/showpost. ... tcount=143

簡單的說，會使你比較會利用板的前端。如果你太太會單板，可能比較能體會以上所說的

skier666 寫:很多人都有一個共同的問題。我不是教練，但是我是過來人。這是我給 norman 的建議。您也可以參考

http://www.goski.com.tw/forum/showpost. ... tcount=143

簡單的說，會使你比較會利用板的前端。如果你太太會單板，可能比較能體會以上所說的

請問一下，是不是在過彎的時候，讓自己的小腿骨確實去壓到鞋舌，確保重心不後座的意思？

GERALD 寫:請問一下，是不是在過彎的時候，讓自己的小腿骨確實去壓到鞋舌，確保重心不後座的意思？

不是這個意思。

他的意思是說，大部份的人過度強迫雪板轉彎，在轉彎的開始，太用力了。

這次去，我在教我朋友時也同時發現他有這樣的問題，然後才發現原來自己也有。

等您能漂亮滑出深弧的彎，就知道是什麼回事了。

如果依您去年拍的影片來看，您的彎弧深度只有我的一半而已。

而我必須要再把弧的彎度再增加1/3才能達到目標。

GERALD 寫:請問一下，是不是在過彎的時候，讓自己的小腿骨確實去壓到鞋舌，確保重心不後座的意思？

基本上有2個重點，這是 1。雙腳，2。帶重的 "release" (解除,解化)。普通的最基本的滑法是不帶重 unweight 的 "release"。 這個滑法難度較高。 困難的地方是他帶重，所以對雪板的邊沿控制要很精確。 如果你會了，能夠讓你在所有場合下有效的控制速度。為什麽？ 因爲雙腳帶重.

再來是這個 White Pass Turns http://www.goski.com.tw/forum/showthread.php?t=235。 這是單腳帶重的 "release"。 入門最難。

你太太不是會滑單板嗎？帶重的 "release" 在單板裏是很平常的。有興趣的話，可以與太太一同觀察太極大師滑雪的影片交流一下。

以上是我觀察及個人經驗的心得。要完整及正確的囘答，還是要聼太極大師的為準。

話説囘來，skidding 是著重于腳跟，嚴格的說就是後坐。基本的目的就是刹車，不能很快的調整方向。

skier666 寫:基本上有2個重點，這是 1。雙腳，2。帶重的 "release" (解除,解化)。普通的最基本的滑法是不帶重 unweight 的 "release"。 這個滑法難度較高。 困難的地方是他帶重，所以對雪板的邊沿控制要很精確。 如果你會了，能夠讓你在所有場合下有效的控制速度。為什麽？ 因爲雙腳帶重.

再來是這個 White Pass Turns http://www.goski.com.tw/forum/showthread.php?t=235。 這是單腳帶重的 "release"。 入門最難。

你太太不是會滑單板嗎？帶重的 "release" 在單板裏是很平常的。有興趣的話，可以與太太一同觀察太極大師滑雪的影片交流一下。

以上是我觀察及個人經驗的心得。要完整及正確的囘答，還是要聼太極大師的為準。

話説囘來，skidding 是著重于腳跟，嚴格的說就是後坐。基本的目的就是刹車，不能很快的調整方向。

謝謝你的解釋，我會再去爬一下文，雖然不能保證我會看得懂，但下次我去雪場會在試試看的。

skier666 寫:基本上有2個重點，這是 1。雙腳，2。帶重的 "release" (解除,解化)。普通的最基本的滑法是不帶重 unweight 的 "release"。 這個滑法難度較高。 困難的地方是他帶重，所以對雪板的邊沿控制要很精確。 如果你會了，能夠讓你在所有場合下有效的控制速度。為什麽？ 因爲雙腳帶重.

再來是這個 White Pass Turns http://www.goski.com.tw/forum/showthread.php?t=235。 這是單腳帶重的 "release"。 入門最難。

你太太不是會滑單板嗎？帶重的 "release" 在單板裏是很平常的。有興趣的話，可以與太太一同觀察太極大師滑雪的影片交流一下。

以上是我觀察及個人經驗的心得。要完整及正確的囘答，還是要聼太極大師的為準。

話説囘來，skidding 是著重于腳跟，嚴格的說就是後坐。基本的目的就是刹車，不能很快的調整方向。

能不能講白話一點？

PSIA的系統就是老是用「帶重的 "release" (解除,解化)」，能不能多解釋一下，還是參照太極兄的解釋就好了。

依他的狀況，您可以建議他選一條路來入門吧？我是選單腳入門的，以他的方法，還未受到太多污染，應該考慮雙腳入門，會比較快些。

http://www.goski.com.tw/forum/showpost. ... ostcount=1

norman 寫:能不能講白話一點？

單腳轉相同的彎。山腳與谷腳有何不同:face (46):

skier666 寫:單腳轉相同的彎。山腳與谷腳有何不同:face (46):

「帶重的 "release" (解除,解化)」

我是說這個能不能講白話一點，我看得也很吃力，總是腦筋要在裏面轉好多圈才能回神回來，嘿嘿。

norman 寫:「帶重的 "release" (解除,解化)」

我是說這個能不能講白話一點，我看得也很吃力，總是腦筋要在裏面轉好多圈才能回神回來，嘿嘿。

帶著身體重量的 "release"。 你現在做的up-unweight 是無身體重量的 "release"，所以簡單

我警告你，不要再胡扯到你的心法。你的心法沒這種認識