lelo 寫:對喔！饅頭道我是滑過的。

幾年前去過一次白馬，那時已經是三月，中午氣溫很高，雪都會融化。等到下午四點太陽下山，雪道凍結，馬上變成一條饅頭道。這時我就會開始摔，摔個兩、三次後，就只能放棄了！

這如果不是先有一點基礎，從基礎開始練，隨便亂滑的硬練沒用的。

你也說已經結冰，那當然難滑，但如果你懂得怎樣處理，那便至少可以不摔得那麼厲害下來，你想想你上了山，雪道都已經全變成饅頭，那怎辨。或下山有一條必經之路變成饅頭，這樣的情況一定會發生的

lelo 寫:你人真好！

滑雪去到中級是很容易，滑六星期考到 L2 大有人在

六星期才四十二天， Norman 已經滑了六十八天，只不過他分開十年來滑這六十八天

我把留言集中放在一起，比較容易閱讀吧？

lelo 寫:老實講我不想花那麼多錢買一張用不了幾次的卡，走丟了我就自己回去了！

我原也是這麼猶豫，因為飯店就有免費wifi，後來想一想，花700元可以避免走丟，到時約人、等人也比較不會浪費太多時間，有時走丟就真的很難遇到人了。

所以我想，我有卡也行，除了去找pku時，其他大家一起滑，你能跟上也行囉。

我想，回到飯店也不難，我們都預先規劃好時間就行了，在留壽都到時搭車應該也能碰到，只有二世谷就看狀況，我可能準時休息，也可能繼續滑到快吃飯時間。

pku 寫:滑雪是玩，不是為了練習，雖然想進步一定要練習，雪道雪況天天不同，有時更是差一小時已經差很遠，真的滑不了便休息一下，整天躲在綠缐練也不一定練得出什麼，你在一條饅頭道練好了，不等如可滑其他饅頭。試一次半次是無彷，我在志賀滑過有北美饅頭道的只有高天原，其他都是日式的，日式的你就真的無謂去試，就留給 Norman吧。不過十二月雪未必夠你都是當暖身，不要太搏命，留到一月雪好是全山滑比較安全

Pku的建議很中肯。

練饅頭最好是從中、小饅頭開始練起，日式饅頭lelo還是需要避開一下，那個沒有點饅頭技術基礎，練也是白練。而多滑滑全山的雪道，因為雪道變化的關係，一邊滑一邊練習，才能適應雪道的各種變化。

通常我也是四處滑四處練，除非有值得可以練習的滑道，我就會多滑幾趟練習來確定我要練的動作有沒有達成，然後再拍影片來看，不然自己要練的動作沒練出來就拍影片，那是白白浪費而已。

或是我打算拍影片時，會多滑幾趟來練習，但這個機率極低，因為哪個雪友會跟我這樣滑？

lelo 寫:我對饅頭道，就還沒到能玩的程度啊！

要下去不是很艱難的用全制動，不然就是摔的狼狽之至，等我志賀滑完看看再說吧。

這是因為你的動作錯誤，下饅頭的方法錯誤，才會這樣，就說來聽我的建議去練動作，搞不過你去志賀就不會很艱難的用全制動跟摔的狼狽之至了。

懂方法跟竅門，下饅頭真的不難啦，不然等到北海道時，再教你如何簡單又輕鬆的下饅頭，不過你得先改掉錯誤的壞觀念才行。

pku 寫:其實雪況好，坡不太陡，饅頭不大而寬，要滑下也不需用全，或半制動，你永遠在自己摸索，但天份和身體也不太運動形，要進步就難。大家一起滑，我們可給你一點提示，可以你發覺滑饅頭不是那麼遙遠不可及的東西，一般北美，歐洲雪場的，大致也差不多

日式的我就不敢講，我自己下也有困難。

你不信 Norman 能輕鬆下饅頭，那你也要去饅頭坡看看他下

我覺得lelo一定要找個會的人指導一下，好好改正他的錯誤觀念，這樣他的動作才不會連在坡不太陡，饅頭不大而寬，滑下也會變成全，或半制動，等他自己想通改善的時間，知時間內，我實在抱不太大的希望。

或是你說的，在饅頭給他一點如何下饅頭的竅門，他要是願意接收，就有很大的進步了。

lelo 寫:我當然相信他能下饅頭，不過就是能下去而已，一點技術性也沒有。

不然你幫他拍段影片，送到 epicski 評一評，看能不能得到 intermediate 的評語。

能下的了日式饅頭就需要一定的技術性了。

老是要送epicski？你的心魔太重了，如果有拍片，我直接貼給你，你再自己去問好了，不然我什麼貼什麼問，你好像都忽視掉，這樣有點奇怪啦。

不過，另指點你如何輕鬆下饅頭，跟把我的片送epicski有什麼關係呀？要是沒有技術性，我們指點你也沒用呀，因為你也滑不出來，這就代表我們下的去，而搞不懂自己如何滑下去的，對不對？

最後，我記的我上次六年前的評語就是6級，6級就是intermediate，不然你認為intermediate應該是什麼動作呢？

pku 寫:他當然有 intermediate level,

你也有 intermediate , 不過是 low intermediate , 而他是 high intermediate , 不過他覺得他自己已經是高級，有自信心是好的，像你未去已經想躱，那就很難有進步，滑雪很多正確的動作都會偉人很害怕，你越害怕，正確的動作越做不出來。

lelo 寫:你人真好！

PKU說的是實在話，也是事實。

而我會認為自己是高級，主要還是在於這次二世谷之行還未到未拍片，而在野澤時，我應該還算是high intermediate。

norman 寫:我把留言集中放在一起，比較容易閱讀吧？




我原也是這麼猶豫，因為飯店就有免費wifi，後來想一想，花700元可以避免走丟，到時約人、等人也比較不會浪費太多時間，有時走丟就真的很難遇到人了。

所以我想，我有卡也行，除了去找pku時，其他大家一起滑，你能跟上也行囉。

我想，回到飯店也不難，我們都預先規劃好時間就行了，在留壽都到時搭車應該也能碰到，只有二世谷就看狀況，我可能準時休息，也可能繼續滑到快吃飯時間。



Pku的建議很中肯。

練饅頭最好是從中、小饅頭開始練起，日式饅頭lelo還是需要避開一下，那個沒有點饅頭技術基礎，練也是白練。而多滑滑全山的雪道，因為雪道變化的關係，一邊滑一邊練習，才能適應雪道的各種變化。

通常我也是四處滑四處練，除非有值得可以練習的滑道，我就會多滑幾趟練習來確定我要練的動作有沒有達成，然後再拍影片來看，不然自己要練的動作沒練出來就拍影片，那是白白浪費而已。

或是我打算拍影片時，會多滑幾趟來練習，但這個機率極低，因為哪個雪友會跟我這樣滑？



這是因為你的動作錯誤，下饅頭的方法錯誤，才會這樣，就說來聽我的建議去練動作，搞不過你去志賀就不會很艱難的用全制動跟摔的狼狽之至了。

懂方法跟竅門，下饅頭真的不難啦，不然等到北海道時，再教你如何簡單又輕鬆的下饅頭，不過你得先改掉錯誤的壞觀念才行。



我覺得lelo一定要找個會的人指導一下，好好改正他的錯誤觀念，這樣他的動作才不會連在坡不太陡，饅頭不大而寬，滑下也會變成全，或半制動，等他自己想通改善的時間，知時間內，我實在抱不太大的希望。

或是你說的，在饅頭給他一點如何下饅頭的竅門，他要是願意接收，就有很大的進步了。



能下的了日式饅頭就需要一定的技術性了。

老是要送epicski？你的心魔太重了，如果有拍片，我直接貼給你，你再自己去問好了，不然我什麼貼什麼問，你好像都忽視掉，這樣有點奇怪啦。

不過，另指點你如何輕鬆下饅頭，跟把我的片送epicski有什麼關係呀？要是沒有技術性，我們指點你也沒用呀，因為你也滑不出來，這就代表我們下的去，而搞不懂自己如何滑下去的，對不對？

最後，我記的我上次六年前的評語就是6級，6級就是intermediate，不然你認為intermediate應該是什麼動作呢？

我從 Lelo 的回話，我覺得他是一個很頑固的人，他真的是入了 epic 的魔，什麼都要問 epic ,

Lelo 滑雪時身體很僵硬，只想做他自己想做的動作，由於身體僵硬，在陡坡壓力大，他受不了，便只好在平坦的雪道做，所以就只能在平坦的滑雪道做他的動作，或好雪時在陡坡衝一下。

不過如你要下日式饅頭，你下不了幾個便要停，不信我們打賭一瓶咖啡

norman 寫: 老是要送epicski？你的心魔太重了，如果有拍片，我直接貼給你，你再自己去問好了，不然我什麼貼什麼問，你好像都忽視掉，這樣有點奇怪啦。

OK! 看是哪支片我拿去問，看你夠不夠格當饅頭老師。

pku 寫:我從 Lelo 的回話，我覺得他是一個很頑固的人，他真的是入了 epic 的魔，什麼都要問 epic ,

Lelo 滑雪時身體很僵硬，只想做他自己想做的動作，由於身體僵硬，在陡坡壓力大，他受不了，便只好在平坦的雪道做，所以就只能在平坦的滑雪道做他的動作，或好雪時在陡坡衝一下。

不過如你要下日式饅頭，你下不了幾個便要停，不信我們打賭一瓶咖啡

lelo身體僵硬的問題很容易改善，就看他相不信我的方法而已，相信了也照練了，在黑線都能輕鬆下來。

沒問題呀，就賭一瓶咖啡，但我需要練習一下，如果是第一趟滑直線饅頭，等於好幾年沒滑，大概機率一半一半吧，很難講。不過你有要限定速度多快嗎？或用什麼方式下饅頭？

lelo 寫:OK! 看是哪支片我拿去問，看你夠不夠格當饅頭老師。

你現在要問的話，你可以拿我在野澤拍的影片，問問看我能不能教初中級如何下饅頭的動作，不然就等二世谷回來了，要嗎？

norman 寫:lelo身體僵硬的問題很容易改善，就看他相不信我的方法而已，相信了也照練了，在黑線都能輕鬆下來。

我滑雪第六天就能下機壓黒線雪道了！

去年去安比，則已經能高速衝下未壓雪黑線，你不要老想撿現成的。

norman 寫:你現在要問的話，你可以拿我在野澤拍的影片，問問看我能不能教初中級如何下饅頭的動作，不然就等二世谷回來了，要嗎？

隨便你。

lelo 寫:OK! 看是哪支片我拿去問，看你夠不夠格當饅頭老師。

中級又怎做饅頭老師

lelo 寫:我滑雪第六天就能下機壓黒線雪道了！

去年去安比，則已經能高速衝下未壓雪黑線，你不要老想撿現成的。

什麼是黑線，紅缐，你太介懷這些顏色，綠缐可以比黑線難

norman 寫:lelo身體僵硬的問題很容易改善，就看他相不信我的方法而已，相信了也照練了，在黑線都能輕鬆下來。

沒問題呀，就賭一瓶咖啡，但我需要練習一下，如果是第一趟滑直線饅頭，等於好幾年沒滑，大概機率一半一半吧，很難講。不過你有要限定速度多快嗎？或用什麼方式下饅頭？

當然不要全制動，半制動，停了便當不能繼續下。在留壽都暖身，二世古正式。

lelo 寫:隨便你。

那你就先拿這段去問問看，能不能或會不會教不會滑饅頭的人，做簡單的基礎下饅頭方法？

pku 寫:當然不要全制動，半制動，停了便當不能繼續下。在留壽都暖身，二世古正式。

可以，沒問題。

lelo 寫:我滑雪第六天就能下機壓黒線雪道了！

去年去安比，則已經能高速衝下未壓雪黑線，你不要老想撿現成的。

太慢了， 我的方法就能讓你第一天下黑線。

你怎麼會有這樣的想法呢， 不過你能直衝亂雪是很好啦， 但很危險， 何況我是能讓你下黑色饅頭， 你現在就能了嗎 ？如果可以那在北海道滑雪就不是問題了，還需擔心跟不上？

norman 寫:太慢了， 我的方法就能讓你第一天下黑線。

其實我第一天就能飛天了 .....

norman 寫:太慢了， 我的方法就能讓你第一天下黑線。

你怎麼會有這樣的想法呢， 不過你能直衝亂雪是很好啦， 但很危險， 何況我是能讓你下黑色饅頭， 你現在就能了嗎 ？如果可以那在北海道滑雪就不是問題了，還需擔心跟不上？

他已經滑了那麼多天，不可能回到第一天滑雪。

lelo 寫:其實我第一天就能飛天了 .....

好吧，不相信就算了，還記得野澤第一天，我帶的那位雪友，他沒滑過黑線，當天下午我就帶他去滑過黑線跟饅頭了。

pku 寫:他已經滑了那麼多天，不可能回到第一天滑雪。

我指的是他去雪場的第一天。

如果是新手，我應該有把握三天就能上黑線且安全滑下來，搞不好最快兩天就能辦到了，但沒實際例子，所以只是自己粗估而已。

要是接受我的方法練習，我認為到時在北海道跟上我們也不會有任何問題的，至少能安全又不會太慢的速度滑下山。我對這點是有把握的，但看來會相信的可能就是在雪場遇到我又剛好會請教我的新手吧？