第 1 頁 (共 1 頁)
#1 搭捷運,練平衡
發表於 : 週五 3月 13, 2015 2:48 am
由 lelo
最近想到一個方法來練平衡能力。
因為每天坐捷運上班,覺的會動的車廂地板跟雪板有點像,就找個角落,兩手完全放開不扶東西,只靠雙腳平衡。
剛開始時技術不好,最好拉著吊環,免得撞到別人身上。不拉橫桿是吊環會左右晃,這樣可以讓手的支撐最少,確定還是用腳在平衡。
我在雪季開始前二、三個月就開始練,感覺應該是有效吧!
#2 回覆: 搭捷運,練平衡
發表於 : 週五 3月 13, 2015 3:48 am
由 B2L2
讚,我回香港的時候,覺得香港人都應該平衡力很强。
#3 回覆: 搭捷運,練平衡
發表於 : 週五 3月 13, 2015 9:02 am
由 norman
沒有效,反而增加危險。
用直排輪練的效果已經不錯了,只是你要想想看要如何提升直排輪的平衡能力,而不是在捷運內製造危險。

#4 回覆: 搭捷運,練平衡
發表於 : 週五 3月 13, 2015 9:28 am
由 lelo
norman 寫:沒有效,反而增加危險。
你沒試過,怎麼知道沒有效?
#5 回覆: 搭捷運,練平衡
發表於 : 週五 3月 13, 2015 9:53 am
由 norman
lelo 寫:你沒試過,怎麼知道沒有效?
因為小時候在公車上這樣玩過,車子在起動及停下來有慣性,那是車子產生的慣性,不是你自己產生的慣性,所以沒有用。
#6 回覆: 搭捷運,練平衡
發表於 : 週五 3月 13, 2015 10:06 am
由 lelo
norman 寫:因為小時候在公車上這樣玩過,車子在起動及停下來有慣性,那是車子產生的慣性,不是你自己產生的慣性,所以沒有用。
台灣公車司機開車很猛,不適合練這個。
慣性只要有質量的東西就會有。
#7 回覆: 搭捷運,練平衡
發表於 : 週五 3月 13, 2015 10:14 am
由 norman
lelo 寫:台灣公車司機開車很猛,不適合練這個。
慣性只要有質量的東西就會有。
對,但滑雪時,是你自己本身移動的慣性,除了地心引力外,沒有其他任何事物影響你的。