饅頭教學影片

我看到這個一系列的饅頭教學影片，就轉貼分享一下囉。:face (341):

YouTube- mogul logic, skiing in a stacked position (rus)


YouTube- Mogul Logic, Mogul Skiing Instruction on Skiing in a Stacked Position


YouTube- Speed Control in the Moguls


YouTube- Mogul Skiing Lesson on Pole Plants


YouTube- Mogul Skiing Lesson with Chuck Martin


YouTube- Mogul Logic, Mogul Skiing Absorption Lesson


YouTube- Mogul Skiing Lesson on Air


轉貼自：

http://www.youtube.com/user/utubecmartin#p/a

他的網站如下：

http://www.mogullogic.com/

norman 寫:饅頭教學影片

我看到這個一系列的饅頭教學影片，就轉貼分享一下囉。:face (341):

YouTube- mogul logic, skiing in a stacked position (rus)

YouTube- Mogul Logic, Mogul Skiing Instruction on Skiing in a Stacked Position

YouTube- Speed Control in the Moguls

YouTube- Mogul Skiing Lesson on Pole Plants

YouTube- Mogul Skiing Lesson with Chuck Martin

YouTube- Mogul Logic, Mogul Skiing Absorption Lesson

YouTube- Mogul Skiing Lesson on Air

轉貼自：

http://www.youtube.com/user/utubecmartin#p/a

他的網站如下：

http://www.mogullogic.com/

多謝分享，是很好的示範‧這種zipline mogul的滑法是一種比賽的滑法，很剌激，看得出他們是怎麼滑的？

:)
IS

taichiskiing 寫:多謝分享，是很好的示範‧這種zipline mogul的滑法是一種比賽的滑法，很剌激，看得出他們是怎麼滑的？

:)
IS

第一段比較簡單，我們就看它吧‧
YouTube- mogul logic, skiing in a stacked position (rus)


這段影片顯示兩種滑法，最先出現的是zipline mogul的滑法，而接下來的是dynamic short turns‧根劇它的示範，很顯然的，dynamic short turns是滑饅頭的基礎，而zipline是它/dynamic short turns的發揮及應用‧Zipline mogul的滑法是以dynamic short turns為基礎，但是整個身體的架式很嚴緊而滑的時侯也沒有什麼多餘的動作—兩腳與膝蓋平齊，雙腿併隴而滑的時候一起動而不分開的；注意它說的stacking，平衡保持在雙腳上，所以沒有轉大彎那種cross-over；最重要的是，看他怎樣用腹肌來伸長或縮短他的整個身體（一伸一縮跟小毛蟲爬的方式差不多）來控制他的速度‧所以，zipline mogul是一種有特殊節奏的滑法，而這個節奏是跟地形而變，一個人要是跟不上這個節奏的話，zipline mogul是滑不出來的。

:)
IS

雖然我的饅頭技術還沒真正練成，但也說說我的看法好了。

從幾段影片中，可得知，饅頭的技術基礎在小轉，而我覺得小轉的基礎在大轉，所以要是連大轉都滑不好，那小轉肯定也滑不好，饅頭就更不用講了。所以大轉練得越正確，對自己的技術進展是絕對很有幫助的，這是我看了今年自己的影片而有更大的感受及感想，更確立我之前提過的想法。

我看到裏面講了幾個重點，我整理一下：

1. 饅頭的技術基礎是小轉。
2. 重心比例的放置及edging的位置。
3. 還有我之前提過姿勢歸零很重要，重心及身體要與雪面成垂直。
4. 點杖的位置是在饅頭凸起的上方。
5. 點杖後重心應該百分百落於外側腳進行edging及接下來的撞擊。
6. 這是down unweighting的方式，雙腳及身體儘量延展開來，撞擊時要儘量的縮曲起來抵消衝擊及控制速度並保持平衡姿勢的調整。
7. 最後就是節奏感，這沒常常滑及練饅頭，要能這麼順又快的一個個下，真的很難，因為能下得了三個饅，不一定能一次下得了二三十個饅頭。這個要等我真正練成饅頭技術再來講講體會的感受囉。

以上個人覺得這影片蠻不錯的，除了知道這些重點外，我覺得有一件事很重要，如果有機會看到高手在滑饅頭，一定要找機會看高手所滑過的路線，然後去滑看看一下，不然光靠欣賞影片及遠觀高手，想練成饅頭實在太難了，路線的選擇很重要，這是我一個想法。:face (341):

轉自 youtube
YouTube- CSIA free skiing


第一位滑雪者 Richard 是偶的 Level 1 考官中的一位.

轉自 youtube
Ski tips from the pro-S2E10 WB snowcast, presented by TELUS


受訪者是偶的 Level 1 考官中的另一位 Ken.

轉自 youtube
丸山貴雄のバンクマジック


丸山貴雄skiing真是:face (8)::face (8)::face (8):