收縮釋壓的動作

[pku]

我用 google 的字幕來看，完全找不到你說的這幾句話。

我用YouTube 中文字幕來看，它的翻譯完全不知所謂，

台灣的滑雪教學，大部分的都是在加拿大考回來，在中國人在加拿受 CSIA 訓練，我也算是資深的其中一個，跟我滑的 CSIA L2 也不小人，我講的你也不信，你的頑固程度也算得厲害，

我把這段片的主要英文用詞翻譯給你看，你再用英文字幕看一看，或把英文字幕抄出來，再找一個英文好一點的滑雪教練問問，。

所以我又一次佩服 Norman , 他的英文也是很爛，但也可從看動作也能看出很多東西來，雖然有些走火入魔，但也算很難得

[pku]

我用 google 的字幕來看，完全找不到你說的這幾句話。

retract ：收起 landing gear 降落的公具，與地面接觸的地方，（滑雪便是我們雙腳）

Perfection： 雪道的名稱， Steep 陡 heavy spot 重的點 block 阻

at the end of the turn. 彎的完結時

pull the skis up to me 把雪板拉上來去自己處 , pulling my feet up to me 把腳拉起來去自己

steeper pitch 陡坡 pressure build up easy。壓力容易增加

here is another situation. 這裡有另外一個情況 it's a bit helpful。這麼會比較有幫助

[norman]

我用YouTube 中文字幕來看，它的翻譯完全不知所謂，

台灣的滑雪教學，大部分的都是在加拿大考回來，在中國人在加拿受 CSIA 訓練，我也算是資深的其中一個，跟我滑的 CSIA L2 也不小人，我講的你也不信，你的頑固程度也算得厲害，

我把這段片的主要英文用詞翻譯給你看，你再用英文字幕看一看，或把英文字幕抄出來，再找一個英文好一點的滑雪教練問問，。

所以我又一次佩服 Norman , 他的英文也是很爛，但也可從看動作也能看出很多東西來，雖然有些走火入魔，但也算很難得

坦白講，有時候，我也這麼覺得自己。

[lelo]

我用YouTube 中文字幕來看，它的翻譯完全不知所謂，

我是看英文字幕。

[lelo]

retract ：收起 landing gear 降落的公具，與地面接觸的地方，（滑雪便是我們雙腳）

Perfection： 雪道的名稱， Steep 陡 heavy spot 重的點 block 阻

at the end of the turn. 彎的完結時

pull the skis up to me 把雪板拉上來去自己處 , pulling my feet up to me 把腳拉起來去自己

steeper pitch 陡坡 pressure build up easy。壓力容易增加

here is another situation. 這裡有另外一個情況 it's a bit helpful。這麼會比較有幫助

上面這些，我還是找不到 release pressure 跟 moguls。

[norman]

上面這些，我還是找不到 release pressure 跟 moguls。

我剛才好奇去看一下影片，看到那中文翻譯，笑死我了。

只是想不到我還真的看懂了。

另外，雖然他沒提到release pressure 跟 moguls，但是他有解釋在每個彎結束時要把壓力放掉，放掉的方法就是把雙腳收回，同時影片中有滑整理的、亂雪的、饅頭的各類滑道，這個釋放壓力的動作都能適用，並幫助你進行下一個轉彎。

[pku]

上面這些，我還是找不到 release pressure 跟 moguls。

CSIA 叫饅頭做 bumps , 不是叫 moguls

L3, L4 孝試都會叫 bump runs , not mogul run

Manage pressure ，整理壓力，heavy 重，retract : 收縮因壓力重，收縮是不是可達到 release 放走壓力，

Retraction and taking the pressure off : 收縮把壓力拿走 ( 這句有字幕 ）release 是放走， 拿走，放走是不是同一意思

你學習不消化，老師講什麼，照樣背出來，

人家 Joshe Foster 也是希望用一些比較容易明白的方法講出來，我見你滑得那麼辛苦，看你講的好像完全不明白滑雪技術，才忍不住跟你講講

[lelo]

CSIA 叫饅頭做 bumps , 不是叫 moguls

L3, L4 孝試都會叫 bump runs , not mogul run

Manage pressure ，整理壓力，heavy 重，retract : 收縮因壓力重，收縮是不是可達到 release 放走壓力，

Retraction and taking the pressure off : 收縮把壓力拿走 ( 這句有字幕 ）release 是放走， 拿走，放走是不是同一意思

你學習不消化，老師講什麼，照樣背出來，

人家 Joshe Foster 也是希望用一些比較容易明白的方法講出來，我見你滑得那麼辛苦，看你講的好像完全不明白滑雪技術，才忍不住跟你講講

我對 release 的定義，跟這邊講的差不多 ....

http://www.epicski.com/t/103312/how-do- ... ch-release

不過這是 norman 發的帖，他說的"釋壓"，也許不是"release"，我誤會了！

[pku]

我對 release 的定義，跟這邊講的差不多 ....

http://www.epicski.com/t/103312/how-do- ... ch-release

不過這是 norman 發的帖，他說的"釋壓"，也許不是"release"，我誤會了！

Release 是放開，他們講的是放開鋼邊 edges ，轉彎要是要重壓邊，到把雪板放平，這樣叫 release edges, 你看他們講的都是初學者，

釋壓是高深很多，因為高速，坡陡，饅頭，壓力才會大，碰到這樣的情況，不去釋壓便不能滑得暢順。 壓力控制是很高級的技術，要其他技術做得很好，才能做到好的壓力控制，以 Norman 滑得那麼小，他只能講，要做得好是沒有可能，

[lelo]

釋壓是高深很多，因為高速，坡陡，饅頭，壓力才會大，碰到這樣的情況，不去釋壓便不能滑得暢順。 壓力控制是很高級的技術，要其他技術做得很好，才能做到好的壓力控制，以 Norman 滑得那麼小，他只能講，要做得好是沒有可能，

你知不知道 norman 講的"釋壓"，英文是指那個字？

[norman]

Release 是放開，他們講的是放開鋼邊 edges ，轉彎要是要重壓邊，到把雪板放平，這樣叫 release edges, 你看他們講的都是初學者，

釋壓是高深很多，因為高速，坡陡，饅頭，壓力才會大，碰到這樣的情況，不去釋壓便不能滑得暢順。 壓力控制是很高級的技術，要其他技術做得很好，才能做到好的壓力控制，以 Norman 滑得那麼小，他只能講，要做得好是沒有可能，

這是事實，沒有花時間練習，就算會做也是無法做得很好的，所以我才說我最缺的就是練習的時間了。

[norman]

你知不知道 norman 講的"釋壓"，英文是指那個字？

這個你應該問我啦，不要用猜的。

其實在英文，相同的意思，可能有幾組不同的字。

而我即然以中文字說出，其實就是代表任何相同意思的英文字，也可以說不代表任何英文字，釋壓=釋放壓力=減少壓力=降低壓力，而我指的釋壓則有更明確的意思，就是把要壓力降到零，才是我說的釋壓，未到零之前的釋壓不是我提到伸展/收縮釋壓的釋壓，這樣的解釋足夠明確嗎？

所以「釋壓=完全釋放完壓力(已進行完畢)」，不等於釋放壓力/減少壓力/降低壓力(進行中)。你覺得要用哪個英文字來表逹比較好？

[lelo]

其實在英文，相同的意思，可能有幾組不同的字。

而我即然以中文字說出，其實就是代表任何相同意思的英文字，也可以說不代表任何英文字，釋壓=釋放壓力=減少壓力=降低壓力，而我指的釋壓則有更明確的意思，就是把要壓力降到零，才是我說的釋壓，未到零之前的釋壓不是我提到伸展/收縮釋壓的釋壓，這樣的解釋足夠明確嗎？

所以「釋壓=完全釋放完壓力(已進行完畢)」，不等於釋放壓力/減少壓力/降低壓力(進行中)。你覺得要用哪個英文字來表逹比較好？

那「flex to release」跟「extend to release」，你中文怎麼叫？

http://www.epicski.com/t/122830/teachin ... to-release

[norman]

那「flex to release」跟「extend to release」，你中文怎麼叫？

http://www.epicski.com/t/122830/teachin ... to-release

也是「收縮釋壓」跟「伸展釋壓」。

[lelo]

也是「收縮釋壓」跟「伸展釋壓」。

你很愛把不同的英文名詞，叫成相同的中文。

建議列一張中英對照表，這樣別人才聽的懂你在講什麼。

[norman]

你很愛把不同的英文名詞，叫成相同的中文。

建議列一張中英對照表，這樣別人才聽的懂你在講什麼。

沒有用的啦，中英文本來就有很大的差異了，再說，不同的英文名詞常常是同一個中文名詞，你又不是第一天遇到的，何況我是有定義我的名詞是什麼喔，不了解我的中文名詞，就直覺式想到什麼就是什麼囉，大概就八九不離十了。

例如我這兩個名詞，伸展跟收縮是指全身性的伸展或收縮，不是指單一個部份，是指一整套的動作。釋壓就是把壓力釋放乾淨就對了，這麼直白的解釋跟名詞，還需要去用英文來對照嗎？真的要用英文，也是英文來把我創的中文名詞翻譯過去還差不多，順便註解一下就好了。

只是一般正常的人都會認為伸展不是應該是增壓嗎？為何會變成減壓，這是因為伸展的一瞬間是增壓，但因為加上傾的關係會馬上變成減壓，然後再變成增壓，所以在伸展的過程中就是經歷了增、減、增的三種壓力變化，然後收縮時又是減壓。

而收縮釋壓比較純粹，一個C彎只有增、減兩次變化而已，這也是為什麼收縮釋壓的動作效率比較高的原因。

[lelo]

沒有用的啦，中英文本來就有很大的差異了，再說，不同的英文名詞常常是同一個中文名詞，你又不是第一天遇到的，何況我是有定義我的名詞是什麼喔，不了解我的中文名詞，就直覺式想到什麼就是什麼囉，大概就八九不離十了。

那名詞直接用英文就好了！

你把它翻成中文反而讓人看不懂，而這裏英文最差的，應該是你了！
所以不必怕別人看不懂。

[norman]

那名詞直接用英文就好了！

你把它翻成中文反而讓人看不懂，而這裏英文最差的，應該是你了！
所以不必怕別人看不懂。

用英文你就看懂意思了嗎？

如果英文也不會真正看懂，用中文或用英文，有差別嗎？

另外用英文，一堆人對同一個英文名詞都有不同的解釋，用我的中文名詞就只有一個解釋，不會出現第二個解釋，除非就像太極一樣，拿我創的中文名詞硬要塞進他那不倫不類的看法，那就會使問題變得似是而非複雜化了。

再說，我用中文名詞又不是給外國人看的。不然「正確的傾」又是什麼鬼東西，光是英文詞至少有三個，但都沒我這個名詞有針對性，當然，不懂的還是不懂，看英文以為懂了，結果還是不懂，不就等於沒差了？

[lelo]

用英文你就看懂意思了嗎？

如果英文也不會真正看懂，用中文或用英文，有差別嗎？

另外用英文，一堆人對同一個英文名詞都有不同的解釋，用我的中文名詞就只有一個解釋，不會出現第二個解釋，除非就像太極一樣，拿我創的中文名詞硬要塞進他那不倫不類的看法，那就會使問題變得似是而非複雜化了。

再說，我用中文名詞又不是給外國人看的。不然「正確的傾」又是什麼鬼東西，光是英文詞至少有三個，但都沒我這個名詞有針對性，當然，不懂的還是不懂，看英文以為懂了，結果還是不懂，不就等於沒差了？

你說的對，我看不懂。

不過你能不能舉例一下，看的懂的有誰？

[norman]

你說的對，我看不懂。

不過你能不能舉例一下，看的懂的有誰？

看得懂不懂的不重要，而是看了之後，有沒有向正確的人求解答進而了解看懂，才是最重要的，當然即然看懂名詞，還是一樣不是真正懂，唯有做出來後，才會對該名詞有深刻的體會及理解，這才是最終目標。

所以我才會自己研究，一一實驗去破解有人提過的話是正確的還是錯誤的，這樣我自然分的清楚差別了，所以我的名詞都是跟自己身體動作有關，而不是針對一個外在現象而去創一個詞，這是有差別的。

所以誰真的懂了，我不知道，又沒人來跟我學習到會做，必需兩種動作都會做，才能深知兩者的動作差異性及變化在哪裏。而目前我還沒看到我認識的人能同時做這兩種動作，所以我認為即使可能懂我的意思，但還是不能算是真懂，唯有做出動作要點來才能算是真懂。