義式示範片V.S諾曼動作之分析影片

[norman]

昨天我想到一個最好的方法，就是把我做的動作跟義式示範片放在一起，重覆看一看，很容易看出問題所在。

這兩天我一直提到我的結彎跟入彎的動作有問題，所以造成上半身有點搖晃及在併腿上做橫越這段時會被不自覺的強迫打開，雖然在雪場上我曾懷疑一個問題，但我不確定，如今拍了影片後拿來比對，果然如我當時的想法一樣。

我以前提過「過度強調面谷，反而學不好動作。」

今日我則以身作則，做了這樣的影片來分享及討論。

沒錯，從影片中，可以看出，我的上半身最大的問題就是過度面谷，尤其是在橫越時，上半身沒有回復成我說的基本站姿。

看了這樣的比較影片，我馬上就知道下次我又得從大轉彎開始練起了，看來還是要練，太久不練，都忘了我自己曾提的問題及方法，但這次的比較也能加深我的印象及凸顯出我的個人動作問題。

希望這篇文章及影片也能帶給大家一個新思考方向。想練漂亮的動作，就大膽將自己的影片跟示範片剪放在一起，看不懂的話，就放上來大家討論囉。:face (334):

義式示範片V.S 諾曼動作之分析影片 on Yahoo! Video
[media]http://video.yahoo.com/watch/7084293/18437088[/media]

[norman]

下面這個才叫做併腿剎。

0da11877.flv video by normankiss - Photobucket
[media]http://s449.photobucket.com/albums/qq21 ... a11877.flv[/media]

[norman]

下面這段影片，我是在第二天拍的，主要是試試看不做up down的小轉，但人太多，所以老是有人擋到，但後半段還是能看得出來。

我嚐試不做up down，把迴山路線做到最小，個人覺得這個動作不能說太差，唯一當時沒想到順便把小合起來一些，但因為第一次試不做up down的方式，雙腳還是打開一點，以防萬一。

對這段動作，我覺得面谷還可以，唯一缺點就是雙腳太放鬆了點，站姿太寬了點，其他的缺點一時還看不太出來，但動作看起來還不夠順，也許下次可以試緊閉雙腳無up down的方式看看。

ps. lelo兄，你說的是像這樣的雪面嗎？

029ec418.flv video by normankiss - Photobucket
[media]http://s449.photobucket.com/albums/qq21 ... 9ec418.flv[/media]

[GERALD]

下面這個才叫做併腿剎。

0da11877.flv video by normankiss - Photobucket

那你在留壽都滑的快跌倒的併腿煞還是併腿煞吧？
還是這是你獨特的滑法，「norman摔倒煞」嗎？:face (8)::face (8):

[lelo]

ps. lelo兄，你說的是像這樣的雪面嗎？

看起來很像，不過根據北海道跟白馬的天氣，雪道上那層能衝散的鬆雪，換成硬實的冰塊就差不多了 ....

[norman]

看起來很像，不過根據北海道跟白馬的天氣，雪道上那層能衝散的鬆雪，換成硬實的冰塊就差不多了 ....

那我再放一段一刀未剪的影片，這段是我給你看的下一段，也是第二天拍的，最後要停下時，被你說的那種硬實冰塊般影響到，看到後面你可以看到我的雪板都彈起來了。

你是指像這樣子的嗎？

cbde80f3.flv video by normankiss - Photobucket
[media]http://s449.photobucket.com/albums/qq21 ... de80f3.flv[/media]

[lelo]

那我再放一段一刀未剪的影片，這段是我給你看的下一段，也是第二天拍的，最後要停下時，被你說的那種硬實冰塊般影響到，看到後面你可以看到我的雪板都彈起來了。

你是指像這樣子的嗎？

不是！白馬山麓刮不起這麼多雪粉的 ....

[norman]

不是！白馬山麓刮不起這麼多雪粉的 ....

看不懂，未來有機會拍一段來看看好了，拍別人滑的也好，只是看一下你說的地形而已。:20070217220246:

[lelo]

看不懂，未來有機會拍一段來看看好了，拍別人滑的也好，只是看一下你說的地形而已。:20070217220246:

還有一個方法，就是到北海道以南滑，並把你的速度加快三倍試試，親身測試更具真實感 ...

[norman]

還有一個方法，就是到北海道以南滑，並把你的速度加快三倍試試，親身測試更具真實感 ...

很抱歉，我那小轉再加三倍的速度，我實在滑不出來，如果再加一倍，是還勉強可以，但三倍差太多了。也沒人會小轉下山下得這麼快的。

[lelo]

很抱歉，我那小轉再加三倍的速度，我實在滑不出來，如果再加一倍，是還勉強可以，但三倍差太多了。也沒人會小轉下山下得這麼快的。

來白馬山麓看看，高手比較多 ....

日本人去北海道也是花費不貲，常常滑會破產的 ...

[norman]

來白馬山麓看看，高手比較多 ....

日本人去北海道也是花費不貲，常常滑會破產的 ...

在留壽都高手也不少。重點是，有不少看起來都滑得蠻漂亮了，還在繼續上課，真的是厲害厲害呢。:face (330):

[norman]

下個這個是個人的小轉，感覺上好像有比2008年的好，但是，雙腳的併腿不夠穩定，這是目前最困擾的地方，但下次應該可以混合另一種使用方法來做，應該能有效改進。

8649de4a.flv video by normankiss - Photobucket
[media]http://s449.photobucket.com/albums/qq21 ... 49de4a.flv[/media]

[carver_hk]

近來有朋友 c 下指引小弟說這裡是很好的時間殺手. 熱烈(香港話是 hard sell)推介之下也看一看, 果然沒錯. 一看之下果然醒了神, 笑 luck 了一果門牙, oh! 我親愛的門牙啊! 這回可慘了, 怎見香親父老呢? 也象是男痾 一大夢, 大師實在是大利害了.

大師的這 short turn 只應天上有, 可說是世間難得一見. 只是奇怪為什 mor epic 的高手只平這是 6 級的低手彎? 到底是誰的错?

[norman]

近來有朋友 c 下指引小弟說這裡是很好的時間殺手. 熱烈(香港話是 hard sell)推介之下也看一看, 果然沒錯. 一看之下果然醒了神, 笑 luck 了一果門牙, oh! 我親愛的門牙啊! 這回可慘了, 怎見香親父老呢? 也象是男痾 一大夢, 大師實在是大利害了.

大師的這 short turn 只應天上有, 可說是世間難得一見. 只是奇怪為什 mor epic 的高手只平這是 6 級的低手彎? 到底是誰的错?

歡迎來殺時間囉。

另外，您也要來段今年的清晰小轉短片來分享嗎？:face (52):

[snowrider]

近來有朋友 c 下指引小弟說這裡是很好的時間殺手. 熱烈(香港話是 hard sell)推介之下也看一看, 果然沒錯. 一看之下果然醒了神, 笑 luck 了一果門牙, oh! 我親愛的門牙啊! 這回可慘了, 怎見香親父老呢? 也象是男痾 一大夢, 大師實在是大利害了.

大師的這 short turn 只應天上有, 可說是世間難得一見. 只是奇怪為什 mor epic 的高手只平這是 6 級的低手彎? 到底是誰的错?

Hah!!! LOL! I did not want to hurt Norman's feeling, but you did.
Yes, EpicSki is a very good resource on the web, but the thing is that their postings are too overwhelmingly many! BTW, therusty is my colleague.

[carver_hk]

大師 - 我的小彎只怕引來另一笑話. 這是我之前在 ski.com.tw 站的, 錯 lou 百出, 見笑了. :)
YouTube- 2009 X'mas niseko 雪粉之旅


snowrider - oh! you r also a pro? I highly respect therusty as is a sincere person and he really want to help people unlike some people who only look for a good name. Say hello to him for me, whether he remember me or not. :)

[norman]

大師 - 我的小彎只怕引來另一笑話. 這是我之前在 ski.com.tw 站的, 錯 lou 百出, 見笑了. :)
YouTube- 2009 X'mas niseko 雪粉之旅

Carver_hk兄：

不錯的小轉呀，比去年又有進步了，我才不會覺得有什麼好笑的。:face (330):

只是您跟我是同樣的問題喔。但您的問題比我的還嚴重些，就是上半身搖晃的問題，這個問題從您在練刻轉時就有了，看來真的很難改呢。加油囉，希望您明年能更進步囉。:laf (13):

[carver_hk]

大師說: 但您的問題比我的還嚴重些
大師, 謝謝您的指教, 說的很對, 這正是我說另一大笑話的原因, 我從來出片就是求教, 能受教才能進步, 您這一點, 我可高興極了! 您指出的問題也是世界一流教練指出的問題, 所以說大師的眼力比功力是突出了. 功力才 6級, 而眼力能達到世界頂級水平, 難得啊. 可能我是欠缺一些什麼重要心法吧, 我也覺得滑時心是有點上上下下的, 左右不安的感覺, 但我不怕, 我決定 till gin 難度, 以不學心法而進級為樂, 為目標(總不能學得太快, 變成沒什麼好學的... 悶), 追求簡潔乾淨為快. 且等個十年八年, 再談. :)

[snowrider]

大師 - 我的小彎只怕引來另一笑話. 這是我之前在 ski.com.tw 站的, 錯 lou 百出, 見笑了. :)
YouTube- 2009 X'mas niseko 雪粉之旅

snowrider - oh! you r also a pro? I highly respect therusty as is a sincere person and he really want to help people unlike some people who only look for a good name. Say hello to him for me, whether he remember me or not. :)

Nay, I ain't that high-level pro as him (he is PSIA Level-3 and AASI Level-2). Yes, he knows you. I talked to him about you, he mentioned that you are a guy from HK and take ski trips around the world.