窄姿站法

管他是好咖還是怪咖,只要是咖就能發言,有任何技術問題,在此討論就對啦。

版主: norman

taichiskiing
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#81 回覆: 窄姿站法

文章 taichiskiing » 週日 2月 21, 2010 12:09 am

norman 寫:Therusty幫我移出文章另立一個新討論串。

lelo兄,你也可以去問個夠讓你確定的問題囉。

http://www.epicski.com/forum/thread/922 ... st_1196284

我把原文貼過來。

A wedge christie is when you start your turn with your skis in a "V" shape (tips closer together than the tails) and on their inside edges.

Hold your hands in front of you, side by side with your palms facing the ground. Now, turn both hands so that the thumbs point more to the floor instead of at each other and so the tips of your other fingers get closer together. That is the position your skis get in for a very short period of time at the beginning of your turns.

Try it again. Hold your hands in front of you, side by side with your palms facing the ground. Now turn your left hand so that your little finger points to the floor and your thumb points straight up. At the same time, turn your right hand so that your thumb points to the floor and your little finger points straight up. This is the same movement we make for a parallel turn.
比喻不錯,但是用手來比腳,雖然好像可以看的比較清楚,但是一般人還是無法想像腳是應該怎樣運動用力的‧我們現在把這個練習改一下來看看能不能增加我們腳的感性:我們的手腳雖然功能不一樣,但是它們骨骼的結構卻很類似,所以大指頭邊都是“內沿”而小指頭邊都是“外沿”‧現在,兩腳平行跟滑雪一樣的站,兩手與腳平行向前伸出,來代表雪板‧然後,雙手當雪板轉彎一樣的比劃,而雙腳的腳沿則“同時”配合手的動作動,那是說,當你雙手比劃右轉時,雙手應該平行而右手外沿及左手的內沿向下,而此時的雙腳也應該是右腳外沿及左腳的內沿用力,然後雙手做S-turn轉到另外一邊而雙腳也跟手一樣跟著換沿,然後週而復始‧這個動作要是練熟了你會發現平行滑雪時二塊雪板總是一個在用內沿、一個在用外沿‧內沿是陰、外沿是陽,“陰陽和合百泰生”,那就是平行滑雪了。
Can you skid sideways down a ski slope? Can you stop like an ice skater? If you can do these exercises, you can do parallel turns.

我想,前面是說明什麼叫做半制動。

主要是最後一段。「Can you skid sideways down a ski slope? Can you stop like an ice skater? If you can do these exercises, you can do parallel turns. You are very close.」

所以我的動作確實是併腿轉彎囉。:face (52):

說實在的,跟你驢這個問題,讓我覺得真的有點蠢耶...:face (4):

我真的搞不懂你的半制動定義耶?不然你能說明一下嗎?
他是說“You are very close”,那是說你有些轉彎還是有半制動的成份在裡面‧GERALD說的沒錯,“如果在轉彎時,先靠外腳啟動轉彎,再將內腳靠併,只能稱之為「半制動」”‧半制動轉彎是兩個動作—先外腳然後內腳—所以動作是1、2,而平行滑雪只有一個動作—兩塊雪板一起轉,1‧在你2008的影片裡第二段(-2:39~-2:16),雖然不明顯,但是還是看的出那1、2轉彎的動作‧那並不是說你不會平行滑雪而是說你那一點遲疑還是需要改進。

:)
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norman
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#82 回覆: 窄姿站法

文章 norman » 週日 2月 21, 2010 12:36 am

lelo 寫:壞人還是讓 epicski 的高手們當就好了!我影片會繼續送上 epicski,看那裏的高手什麼時候讓我脫離半制動了 ....
??? :p rimitives (52):

怪了,那我之前那些其他人對我的建議及評語都沒提到半制動耶,而只有你的才有,那你是如何評我的是半制動,就是連現在的留言都還沒沒直接說明我是不是半制動滑法耶。

所以如果要是那邊也沒提到,是不是就算不是半制動了,至少原先的評語內沒有像你那麼明顯的說你是滑半制動。

所以半制動是你對我的評語,那如果下次影片沒提到你用的是半制動滑法,那就證明你的滑法已是併腿滑了嗎?

我的意思是,即然你能看得出來,也是你給我的看法是半制動,就代表你也能為你自己評出你自己滑的是不是半制動囉。不是嗎?:face (341):
目前總滑天數80天。繼續累積中...我想滑雪。 :face (292): :face (292): :face (292):

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#83 回覆: 窄姿站法

文章 lelo » 週日 2月 21, 2010 12:44 am

norman 寫: 我的意思是,即然你能看得出來,也是你給我的看法是半制動,就代表你也能為你自己評出你自己滑的是不是半制動囉。不是嗎?:face (341):
我滑什麼我自己當然知道,不是跟你說過了,我還有另一種滑法,不過只有在淺綠才滑的出來,一到深綠就退化成半制動!

不過滑不出來就要承認,所以影片照貼不誤!我也從 taichiskiing 兄那裏,得到很寶貴的意見了,不是嗎?

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norman
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#84 回覆: 窄姿站法

文章 norman » 週日 2月 21, 2010 12:52 am

taichiskiing 寫:比喻不錯,但是用手來比腳,雖然好像可以看的比較清楚,但是一般人還是無法想像腳是應該怎樣運動用力的‧我們現在把這個練習改一下來看看能不能增加我們腳的感性:我們的手腳雖然功能不一樣,但是它們骨骼的結構卻很類似,所以大指頭邊都是“內沿”而小指頭邊都是“外沿”‧現在,兩腳平行跟滑雪一樣的站,兩手與腳平行向前伸出,來代表雪板‧然後,雙手當雪板轉彎一樣的比劃,而雙腳的腳沿則“同時”配合手的動作動,那是說,當你雙手比劃右轉時,雙手應該平行而右手外沿及左手的內沿向下,而此時的雙腳也應該是右腳外沿及左腳的內沿用力,然後雙手做S-turn轉到另外一邊而雙腳也跟手一樣跟著換沿,然後週而復始‧這個動作要是練熟了你會發現平行滑雪時二塊雪板總是一個在用內沿、一個在用外沿‧內沿是陰、外沿是陽,“陰陽和合百泰生”,那就是平行滑雪了。



他是說“You are very close”,那是說你有些轉彎還是有半制動的成份在裡面‧GERALD說的沒錯,“如果在轉彎時,先靠外腳啟動轉彎,再將內腳靠併,只能稱之為「半制動」”‧半制動轉彎是兩個動作—先外腳然後內腳—所以動作是1、2,而平行滑雪只有一個動作—兩塊雪板一起轉,1‧在你2008的影片裡第二段(-2:39~-2:16),雖然不明顯,但是還是看的出那1、2轉彎的動作‧那並不是說你不會平行滑雪而是說你那一點遲疑還是需要改進。

:)
IS
其實這些說法正是new school對雪板要有同時動作的要求。

但是這個用法以old school來講,您這個解釋方法就等於說所有的old school的滑法都是半制動的了,不是嗎?

依您這樣的解釋,下面這段短片第一個彎就是半制動囉。而我跟Therusty對半制動的看法,最大的重點是,在起彎時,雙雪板呈現出一個「V」字型,這是便是半制動了,而不是用單用外側腳先啟動,內側腳再靠近來的方式來評看的。所以你這個說法,我光要找到類似單用外側腳先啟動的併腿滑就能找到一堆來證明了,我相信對那些人來說他們是滑半制動,應該是沒有一個人會服的吧?

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[media]http://s449.photobucket.com/albums/qq21 ... efault.flv[/media]
目前總滑天數80天。繼續累積中...我想滑雪。 :face (292): :face (292): :face (292):

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#85 回覆: 窄姿站法

文章 norman » 週日 2月 21, 2010 12:56 am

lelo 寫:我滑什麼我自己當然知道,不是跟你說過了,我還有另一種滑法,不過只有在淺綠才滑的出來,一到深綠就退化成半制動!

不過滑不出來就要承認,所以影片照貼不誤!我也從 taichiskiing 兄那裏,得到很寶貴的意見了,不是嗎?
是的,即然你能看出是不是半制動,所以我只問你,你什時候有拍出滑出你認為是併腿滑時的影片,證明給我看,你的影片內在你的看法不是併腿滑的方式。

如果明年有機會拍的話,不用好高騖遠,只要在淺綠上拍一段就好了,看看是不是如你所說的。因為你說的這些又成了謎團了,不是嗎?
目前總滑天數80天。繼續累積中...我想滑雪。 :face (292): :face (292): :face (292):

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lelo
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#86 回覆: 窄姿站法

文章 lelo » 週日 2月 21, 2010 1:29 am

norman 寫:是的,即然你能看出是不是半制動,所以我只問你,你什時候有拍出滑出你認為是併腿滑時的影片,證明給我看,你的影片內在你的看法不是併腿滑的方式。

如果明年有機會拍的話,不用好高騖遠,只要在淺綠上拍一段就好了,看看是不是如你所說的。因為你說的這些又成了謎團了,不是嗎?
OK! OK! 我會儘量拍啦 ...

taichiskiing
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#87 回覆: 窄姿站法

文章 taichiskiing » 週日 2月 21, 2010 2:41 am

norman 寫:其實這些說法正是new school對雪板要有同時動作的要求。

但是這個用法以old school來講,您這個解釋方法就等於說所有的old school的滑法都是半制動的了,不是嗎?
不是‧我們知道你是專門術語滿天飛的那種,但是你知道什麼是old school,什麼是new school嗎?也不知道你那old school的1、2轉彎的想法是那來的,下面兩個影片雖然大部份都是特技,但是有一些轉彎你還是可以看出一些蛛絲馬跡old school是怎樣轉的,

YouTube- Old School Skiing - Scot Schmidt

Old School Skiing - Scot Schmidt

YouTube- old school skiing

Old School Skiing
依您這樣的解釋,下面這段短片第一個彎就是半制動囉。而我跟Therusty對半制動的看法,最大的重點是,在起彎時,雙雪板呈現出一個「V」字型,這是便是半制動了,而不是用單用外側腳先啟動,內側腳再靠近來的方式來評看的。所以你這個說法,我光要找到類似單用外側腳先啟動的併腿滑就能找到一堆來證明了,我相信對那些人來說他們是滑半制動,應該是沒有一個人會服的吧?

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只是你自己不服而己,在這影片裡,示範者是外腳起動外腳轉而內腳只是跟到沒動,所以他的轉彎動作還是1,平行滑雪。

:)
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#88 回覆: 窄姿站法

文章 skier666 » 週日 2月 21, 2010 12:50 pm

norman 寫: 再提一次,我說我的方式是從old school練到new school

"new school" 這名詞是有特定對象的。你最好不要這樣亂用字。他這裡只是用來比喻用的。

非 old school 不等于 new school

現在他所謂old school的滑法還是很多滑雪場在教,但是這些方法是捷徑,最後還是要付出代價。就像全制動,半制動一樣,到後來還是要花工夫把這些動作改掉。

也許是我運氣比較好,我一開始學時跟本無法滑全制動,或半制動。很巧,我練得是這個
norman 寫:Therusty幫我移出文章另立一個新討論串。

Can you skid sideways down a ski slope? Can you stop like an ice skater? If you can do these exercises, you can do parallel turns.
我一開始學轉彎是經 up-unweigh 啓發的,但是我也只用了幾小時,然後就跟它bye bye 了

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#89 回覆: 窄姿站法

文章 skier666 » 週日 2月 21, 2010 12:58 pm

norman 寫: 依您這樣的解釋,下面這段短片第一個彎就是半制動囉。而我跟Therusty對半制動的看法,最大的重點是,在起彎時,雙雪板呈現出一個「V」字型,這是便是半制動了,而不是用單用外側腳先啟動,內側腳再靠近來的方式來評看的。所以你這個說法,我光要找到類似單用外側腳先啟動的併腿滑就能找到一堆來證明了,我相信對那些人來說他們是滑半制動,應該是沒有一個人會服的吧?

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他的 Completion and Initiation 是分開獨立,沒有交集,故不是半制動

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#90 回覆: 窄姿站法

文章 skier666 » 週日 2月 21, 2010 2:49 pm

tdk6 寫:Annother thing conserning "upper body counter" is a bad tendency to over do it insted of angulating. Braking at the waist and hanging towards the outside is a bad habbit. It should be done in combination with angulation othervise you will end up in a heavily antisipated position with your upper body facing down the hill, not a bad thing, but as you make your transition and get going on your new edges in the upper C part of the new turn you suddenly need to invert the counter you had in the previous turn and that will require a quick 90deg rotation with your upper body in the opposite direction uphill. From downhill to uphill. Insted you should keep your upper body facing down hill and ski into counter as your skis come arround through the fall line. This is the reason you should be gentle on your upper body counter and especially if you make big turns you should be more square. In short turns it works the other way arround, upper body facing the fall line and legs crossing back and froth underneath.
他又提到你另外心法的弱點。因爲你是看外表做出來的,所以你的心法往往的做個樣子,變成半路出家,4不像。 有時這些動作是你不做動作而讓他自然產生。 如他說的 counter, angulation... 這些都是需要有穩定的上身而產生儲存能量的知識,然後再放出。你的做法卻是故意作做而變爲完全顛倒,這就是他看出來的地方

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#91 回覆: 窄姿站法

文章 norman » 週日 2月 21, 2010 8:22 pm

taichiskiing 寫:在你2008的影片裡第二段(-2:39~-2:16),雖然不明顯,但是還是看的出那1、2轉彎的動作‧那並不是說你不會平行滑雪而是說你那一點遲疑還是需要改進。

:)
IS
太極兄,您的眼力很好,這個我也看得出來,我只是好奇,總共有四段不同的動作,您為何要挑這一段?請問您看得出來我這一段是在嚐試做什麼動作呢?

為何不挑我一直最常說我練得最多的大轉彎,因為我的大轉彎是這四段裏面練得最好的,那個大轉彎也算是半制動嗎?
taichiskiing 寫:不是‧我們知道你是專門術語滿天飛的那種,但是你知道什麼是old school,什麼是new school嗎?也不知道你那old school的1、2轉彎的想法是那來的,下面兩個影片雖然大部份都是特技,但是有一些轉彎你還是可以看出一些蛛絲馬跡old school是怎樣轉的,

YouTube- Old School Skiing - Scot Schmidt
Old School Skiing - Scot Schmidt

YouTube- old school skiing
Old School Skiing



只是你自己不服而己,在這影片裡,示範者是外腳起動外腳轉而內腳只是跟到沒動,所以他的轉彎動作還是1,平行滑雪。

:)
IS
抱歉,我前面有提過,我確實分不太清楚old school跟new school的最大差別,但是我有old school系統及new school系統的教學DVD,甚至也有PMTS的兩片教學DVD,所以我只是以那些教學光碟片來區分而已。
最後由 norman 於 週日 2月 21, 2010 8:27 pm 編輯,總共編輯了 1 次。
目前總滑天數80天。繼續累積中...我想滑雪。 :face (292): :face (292): :face (292):

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#92 回覆: 窄姿站法

文章 norman » 週日 2月 21, 2010 8:27 pm

skier666 寫:"new school" 這名詞是有特定對象的。你最好不要這樣亂用字。他這裡只是用來比喻用的。

非 old school 不等于 new school

現在他所謂old school的滑法還是很多滑雪場在教,但是這些方法是捷徑,最後還是要付出代價。就像全制動,半制動一樣,到後來還是要花工夫把這些動作改掉。

也許是我運氣比較好,我一開始學時跟本無法滑全制動,或半制動。很巧,我練得是這個


我一開始學轉彎是經 up-unweigh 啓發的,但是我也只用了幾小時,然後就跟它bye bye 了
我本身是絕不全制動半制動的,我的心法如果同時練全制動及半制動反而會退步。:face (334):

可惜,那您就完全不能體會到up-unweight練到極致時可以獲得到什麼最大的好處了。但說回來,這得配合我的家裏練習比較容易體會及學到。:face (52):
目前總滑天數80天。繼續累積中...我想滑雪。 :face (292): :face (292): :face (292):

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#93 回覆: 窄姿站法

文章 norman » 週日 2月 21, 2010 8:34 pm

skier666 寫:他的 Completion and Initiation 是分開獨立,沒有交集,故不是半制動
抱歉,看不懂。
skier666 寫:他又提到你另外心法的弱點。因爲你是看外表做出來的,所以你的心法往往的做個樣子,變成半路出家,4不像。 有時這些動作是你不做動作而讓他自然產生。 如他說的 counter, angulation... 這些都是需要有穩定的上身而產生儲存能量的知識,然後再放出。你的做法卻是故意作做而變爲完全顛倒,這就是他看出來的地方
我只能說,我做的正好是你說的相反...這個就不爭了,我下次拍正常的滑法就好,這是大家最能看得懂的。

我依然的說法是,我拍的個人特意的練習動作,自然很難看出我的用意了,反正這些做法在2008年已結束了,以後不會拍像類似這樣的個人練習動作片了。
目前總滑天數80天。繼續累積中...我想滑雪。 :face (292): :face (292): :face (292):

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#94 回覆: 窄姿站法

文章 taichiskiing » 週日 2月 21, 2010 10:51 pm

norman 寫:太極兄,您的眼力很好,這個我也看得出來,我只是好奇,總共有四段不同的動作,您為何要挑這一段?請問您看得出來我這一段是在嚐試做什麼動作呢?
那是因為這一段裡面你的半制動比較明顯‧我不知道你在嚐試做什麼動作,但是半制動是中級人的瓶頸/intermediate ruts,沒什麼好練的,get rid of it。
為何不挑我一直最常說我練得最多的大轉彎,因為我的大轉彎是這四段裏面練得最好的,那個大轉彎也算是半制動嗎?
你的大彎轉的不錯,沒有半制動,但是一般評論是以你最差的技術做基準來判斷的,那是說,你滑一趟轉一千彎,有一個彎是半制動,你滑的是半制動。
抱歉,我前面有提過,我確實分不太清楚old school跟new school的最大差別,但是我有old school系統及new school系統的教學DVD,甚至也有PMTS的兩片教學DVD,所以我只是以那些教學光碟片來區分而已。
Old school跟new school在原則上是沒有什麼差別的,滑雪的物理並沒有因有腰身的雪板出現而變‧它們的差別只是在控制、平衡、及雪板操作上等等技術不同而己‧Old school用的是直雪板,雪板長而直,所以old school的技術著重於前後/縱軸的平衡,而其基本的技術是skidded parallel turns;new school用有腰身的雪板,有腰身的雪板利於刻滑,所以new school著重於刻滑的技術‧但是,一個真正會家子還是能用直雪板刻滑,或是用有腰身的雪板側滑,而真正的全山滑雪兩個schools的技術都要會才能成為比較強的滑雪人。

:)
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#95 回覆: 窄姿站法

文章 norman » 週日 2月 21, 2010 11:43 pm

taichiskiing 寫:那是因為這一段裡面你的半制動比較明顯‧我不知道你在嚐試做什麼動作,但是半制動是中級人的瓶頸/intermediate ruts,沒什麼好練的,get rid of it。
我那一段是在嚐試滑小轉刻轉,因為刻轉在這麼慢的速度上,很難把握重心轉換,所以從影片中可得知,我的小轉刻轉實在滑得很爛,這也是這次去要順便改善的地方。
taichiskiing 寫:你的大彎轉的不錯,沒有半制動,但是一般評論是以你最差的技術做基準來判斷的,那是說,你滑一趟轉一千彎,有一個彎是半制動,你滑的是半制動。
滑刻轉跟一般大轉,基本使用的多少有差異吧?所以我的小刻轉是失敗的,所以我也不介意放上來囉。但只因為我的小刻轉滑得失敗就指我是滑半制動,真不能接受耶。

所以,以你說的,我的大轉彎沒有失敗,沒有半制動,自然就是沒有半制動囉,對吧?一般要看是不是半制動,應該是以大轉彎來判斷會比較客觀一點,如果大轉滑得不錯,因小轉滑得不好又變成半制動,那就判斷是半制動,還可小服一點,而我裏面四段是在嚐試做大轉、小轉(還可接受),大刻(有點失敗)、小刻(蠻失敗的),總不能因我的小刻蠻失敗就說我還在滑半制動吧?
taichiskiing 寫:Old school跟new school在原則上是沒有什麼差別的,滑雪的物理並沒有因有腰身的雪板出現而變‧它們的差別只是在控制、平衡、及雪板操作上等等技術不同而己‧Old school用的是直雪板,雪板長而直,所以old school的技術著重於前後/縱軸的平衡,而其基本的技術是skidded parallel turns;new school用有腰身的雪板,有腰身的雪板利於刻滑,所以new school著重於刻滑的技術‧但是,一個真正會家子還是能用直雪板刻滑,或是用有腰身的雪板側滑,而真正的全山滑雪兩個schools的技術都要會才能成為比較強的滑雪人。

:)
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所以囉,這也是為什麼我要從old貫穿到new,就像我說我的up unweight練到極致時,稍變一下,就自然升級進化到down unweight,這是一般人永遠無法想像的事的。:face (341):

我只能說up unweight所要求的平衡練起來後,拿這平衡做基礎,就能馬上進入down unweight,然後學另一個平衡,當兩者的平衡要點都修完成後,就會相互補齊,到時就會進化到我想像中的第三階段了,我只知會很強,但能強到什麼程度,我就不知道了,等我再累積十五到二十個滑雪日,到時候拍就知道了,我也很好奇囉。:face (334):
最後由 norman 於 週一 2月 22, 2010 11:18 am 編輯,總共編輯了 1 次。
目前總滑天數80天。繼續累積中...我想滑雪。 :face (292): :face (292): :face (292):

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#96 回覆: 窄姿站法

文章 skier666 » 週一 2月 22, 2010 1:29 pm

norman 寫: 可惜,那您就完全不能體會到up-unweight練到極致時可以獲得到什麼最大的好處了。
請問 up-unweight 的目的為何?

什麽好處,願聞其詳?

norman 寫: 但說回來,這得配合我的家裏練習比較容易體會及學到。:face (52):
請問你在家裏練習,折合滑雪日,是多少天?

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#97 回覆: 窄姿站法

文章 skier666 » 週一 2月 22, 2010 1:34 pm

norman 寫:我本身是絕不全制動半制動的,我的心法如果同時練全制動及半制動反而會退步。:face (334):

可惜,那您就完全不能體會到up-unweight練到極致時可以獲得到什麼最大的好處了。但說回來,這得配合我的家裏練習比較容易體會及學到。:face (52):
問題是你這種練法,up-unweight = 全制動及半制動。等你突破出中級時,你要除去的是up-unweight。踫到的問題就是你現在要除半制動一樣。

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#98 回覆: 窄姿站法

文章 norman » 週一 2月 22, 2010 2:32 pm

skier666 寫:請問 up-unweight 的目的為何?

什麽好處,願聞其詳?
我有提過,我研究的是橫越這一段,也就是「transition」這部份,我所有的練習都是在針對這個地方練習的,這個地方有個零點基本姿勢歸零的平衡要求。

也就是一般不管在做up-unweight或是down-unweight,最先遇到的就是重心從一邊轉到另一邊的中間點的一瞬間,有容易傾倒的現象發生。

而我就是在練那個一瞬間要達到姿勢平衡歸零的觸感,這個很難練。當姿勢平衡歸零的前面有個收尾,後面有個出彎起動。就好像走路一樣,雙腳平行站立時,從左右兩邊推是最難失去平衡的,但是當其中一隻腳踏出去時,從左右兩邊推是最容易失去平衡的,而出彎就像踏出腳,收尾就像收回腳,所以在這個transition的正中心點,我就是在練等同雙腳並行站立的平衡歸零。

當這個練出來後,橫越這段的平衡要求就完善了,接下來是練橫越線以外的縱線,就是我們通常看到最明顯身體有angulation的這一段路線。這段路線就是接下來我以down-unweight來練,如果沒有先練橫越這段的平衡歸零,而直接練縱線平衡,就會變成半吊子,因為缺少的一部分不是那麼容易就補起來了。

就像刻轉可以滑得軟弱無力,也可以滑得強勁有力,哪您覺得哪個方式比較好呢?有什麼差別呢?

skier666 寫:請問你在家裏練習,折合滑雪日,是多少天?
這就要看你什麼計算了,練對的話,練一個小時等同滑雪日一天。
目前總滑天數80天。繼續累積中...我想滑雪。 :face (292): :face (292): :face (292):

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#99 回覆: 窄姿站法

文章 skier666 » 週一 2月 22, 2010 2:36 pm

norman 寫:


這就要看你什麼計算了,練對的話,練一個小時等同滑雪日一天。
那你練了幾個小時?

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#100 回覆: 窄姿站法

文章 norman » 週一 2月 22, 2010 2:42 pm

skier666 寫:問題是你這種練法,up-unweight = 全制動及半制動。等你突破出中級時,你要除去的是up-unweight。踫到的問題就是你現在要除半制動一樣。
等您看到我拍down-unweight的動作時,您就不會這麼說了。我只能說我練的up-unweight的基本方式及本質跟一般用全制動或半制動練的是不一樣的。

我的down-unweight只有在2008年時才練一天而已,而過去我全都在練up-unweight。

也就是這週我去時,我拍一段down-unweight來看看,也就是才滑過兩個滑雪日而已,而這兩年來可以說我完全沒在練家裏練習,這個家裏練習從2007年開始我就沒再練了。只有這幾週為了減肥跑一跑8字跑法的練習而已,這是我最後對我還有點用處也還可練習跟減肥的動作而已。不巧的是,上週跑一跑後,想不到讓我的down-unweight進步到第二階了,只要上雪場練一兩天就能代進去了。

但不管如何,對一般人來講,我練down-unweight的時間,在雪場上才練兩天,不就等於無嗎?不然如今您的實力應該會很強很強了吧?至少您比我多了不知幾倍的時間在雪場上滑了,這點您應也知道才練1、2天的down-unweight能成什麼氣候呢?對吧?
最後由 norman 於 週一 2月 22, 2010 3:31 pm 編輯,總共編輯了 2 次。
目前總滑天數80天。繼續累積中...我想滑雪。 :face (292): :face (292): :face (292):

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